ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свежая жареная рыба с соусом тартар

8 порций

45 минут

Свежая жареная рыба с соусом тартар – это воплощение простоты и элегантности эстонской кухни. Блюдо, в основе которого самая свежая рыба, обладает хрустящей золотистой корочкой и нежным, сочным вкусом. Сочетание с ароматным жареным картофелем, свежей руколой и маринованными огурцами придаёт ему баланс легкости и насыщенности. Соус тартар, дополненный красной икрой и укропом, дарит пикантные нотки, подчёркивая естественную сладость рыбы. Истоки блюда уходят в традиции береговых поселений Эстонии, где рыба всегда была основой рациона. Оно идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного семейного ужина. Прекрасно сочетается с белым вином или свежим лимонадом, подчеркивая свежесть ингредиентов и гармонию вкусов.

Свежая жареная рыба с соусом тартар
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
69.3ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
2.9грамм
Углеводы
7.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соединить все ингредиенты для маринада (холодная вода, соль, сахар, уксус, лимонный сок, зубчик чеснока, хрен, листья черной смородины) и перемешать до растворения соли и сахара. Нарезать огурцы на кусочки толщиной в палец и залить маринадом на сутки. Процедить перед подачей и соединить со свежей руколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
    2. Соль: 1 столовая ложка
    3. Сахар: 1 столовая ложка
    4. Уксусная эссенция 30%-ная: 2 столовые ложки
    5. Лимонный сок: 20 мл
    6. Чеснок: 1 зубчик
    7. Хрен:  по вкусу
    8. Листья чёрной смородины:  по вкусу
    9. Огурцы: 1 кг
    10. Рукола: 150 г
  • 2

    Взять самую свежую рыбу, почистить и пожарить ее на растительном или топленом масле до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая рыба:  по вкусу
    2. Свежий розмарин:  по вкусу
  • 3

    Отварить очищенный молодой картофель. Нарезать картофель и обжарить его на масле с солью, перцем и свежим розмарином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Свежий розмарин:  по вкусу
  • 4

    Подать рыбу с жареным картофелем, салатом с маринованными огурцами и соусом тартар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тартар:  по вкусу