ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная телятина с томатным соусом, маринованным луком и свежими овощами

10 порций

360 минут

Жареная телятина с томатным соусом, маринованным луком и свежими овощами — это истинное воплощение русской кухни, пропитанное ароматами традиций и домашнего уюта. Нежное мясо, пропитанное маринадом из кефира и специй, становится удивительно мягким и сочным. Маринованный лук добавляет пикантности, а томатный соус с зеленью — насыщенности вкуса. Свежие овощи завершают композицию, придавая блюду легкость и свежесть. Такое сочетание ингредиентов делает его идеальным вариантом для праздничного застолья или уютного семейного ужина. Истоки блюда уходят к традициям приготовления мяса с натуральными маринадами, где ключевую роль играют кисломолочные продукты. Это блюдо не только радует вкус, но и переносит в атмосферу русской гастрономической культуры, где каждая деталь имеет значение.

Жареная телятина с томатным соусом, маринованным луком и свежими овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
442.5ккал
Белки
50.3грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
36.8грамм
Ингредиенты
10порций
Лук
16 
гол.
Лимон
1 
шт.
Уксус
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Укроп
1 
пуч.
Кинза
1 
пуч.
Огурцы
10 
шт.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо вымыть, обсушить на бумажном полотенце, отбить тяпкой. Посолить, поперчить. Залить кефиром и оставить при комнатной температуре на 2 часа или в холодильнике на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 2 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Обезжиренный кефир: 1 л
  • 2

    Достать мясо, слить кефир и замариновать: на 2 кг мяса нужно 5 луковиц, нарезать лук полукольцами. Один лимон тоже нарезать полукольцами. В миске мясо посолить, поперчить, пересыпать луком и лимоном (лимон сразу выжать на мясо). Оставить при комнатной температуре на 2 часа или в холодильнике на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 2 кг
    2. Лук: 16 головок
    3. Лимон: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Приготовить отдельно маринованный лук. Также нарезать его полукольцами — 10 головок. Все сложить в кастрюлю с водой, пропущенной через фильтр (важно!). Добавить в воду с луком сахар, соль и уксус — все по вкусу. Вода должна быть сладковато-кисловатая, и соль тоже должна чувствоваться. Отправить лук в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 16 головок
    2. Сахар:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Уксус:  по вкусу
  • 4

    Приготовить томатный соус: для основы нужен соус «Краснодарский» — 1 литр. Теперь порубить туда мелко 1 большую луковицу, 3 зубчика чеснока, уксус, соль, сахар, черный молотый перец и по пучку петрушки, укропа и кинзы. Отправить в холодильник настаиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснодарский соус: 1 кг
    2. Лук: 16 головок
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Уксус:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Сахар:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Петрушка: 1 пучок
    9. Укроп: 1 пучок
    10. Кинза: 1 пучок
  • 5

    Достать мясо, вместе с маринадом выложить на сковороду и жарить до готовности. Подавать с томатным соусом, маринованным луком и свежими порезанными огурцами и помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 2 кг
    2. Краснодарский соус: 1 кг
    3. Лук: 16 головок
    4. Огурцы: 10 штук
    5. Помидоры: 10 штук