ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Кошари
КошариАрабская кухня
Гречаники
ГречаникиУкраинская кухня

Пшенная каша с мидиями на рыбном бульоне

6 порций

45 минут

Пшенная каша с мидиями, приготовленная на основе ароматного рыбного бульона, представляет собой изысканное и сытное блюдо, которое может удивить даже самых искушённых гурманов. Это сочетание нежной, рассыпчатой пшённой крупы и сладковатых морепродуктов создаёт гармоничное сочетание текстур и вкусов, доставляя удовольствие не только во время еды, но и от самого процесса приготовления. Такой рецепт, заимствованный из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», позволяет насладиться не только насыщенным вкусом, но и погрузиться в атмосферу кулинарных традиций, где простые ингредиенты превращаются в настоящее гастрономическое искусство.

Пшенная каша с мидиями на рыбном бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
249.1ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
2.5грамм
Углеводы
46.4грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 4 головки
  • 3

    Зеленый лук и петрушку вымыть, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
  • 4

    Мидии тщательно промыть холодной водой, посолить, поперчить и положить в глубокую сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Добавить лук, морковь, растительное масло и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 4 головки
    2. Морковь: 3 штуки
    3. Растительное масло: 100 мл
  • 6

    Залить пшено бульоном и сварить в отдельной кастрюле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 300 г
    2. Рыбный бульон: 400 мл
  • 7

    После переложить в сковороду с мидиями, перемешать, выложить горкой на блюдо и подать к столу, украсив зеленым луком и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий: 300 г
    2. Зеленый лук:  по вкусу
    3. Петрушка:  по вкусу