ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Пшенная каша на овощном бульоне со спаржей и сельдереем

4 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная на ароматном овощном бульоне, сочетает в себе нежную текстуру и насыщенный вкус. В этом блюде спаржа и сельдерей придают легкость и свежесть, создавая гармоничное сочетание. Этот рецепт был позаимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и универсальность в кулинарии, идеально подходя как для повседневного стола, так и для особых случаев.

Пшенная каша на овощном бульоне со спаржей и сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
491.9ккал
Белки
11.4грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
60.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и сельдерей вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
    2. Корень сельдерея: 1 штука
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Спаржу вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа: 200 г
  • 4

    Лук, сельдерей, морковь спассеровать в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Корень сельдерея: 1 штука
    3. Морковь: 100 г
    4. Растительное масло: 70 мл
  • 5

    Пшено промыть, залить овощным бульоном, посолить и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 250 г
    2. Овощной бульон: 250 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    Затем выложить на пшено подготовленные овощи, перемешать, посыпать мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки и кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Кинза:  по вкусу
  • 7

    Кашу подать к столу в горячем виде, украсив маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 100 г