ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перец, фаршированный овощами, под шапкой из сулугуни

3 порции

45 минут

Перец, фаршированный овощами, под шапкой из сулугуни — это блюдо, объединяющее насыщенные вкусы средиземноморской кухни. Красный перец, запечённый до мягкости, обогащается ароматной начинкой из цукини, баклажана и помидоров, пропитанной травами и нотками белого вина. Нежная текстура овощей контрастирует с тянущейся сырной корочкой из сулугуни, создавая идеальный баланс вкусов. Это блюдо отлично подходит как самостоятельная закуска или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Запечённые фаршированные перцы часто встречаются в кухнях разных стран, но их особенность здесь — использование грузинского сыра, который придаёт пикантность и насыщенность. Подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола.

Перец, фаршированный овощами, под шапкой из сулугуни
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
328.9ккал
Белки
7.9грамм
Жиры
24.5грамм
Углеводы
17.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте мелкими кубиками цукини и баклажан. Если цукини и/или баклажан небольшого размера возьмите целый вместо половинки. Должен получиться примерно одинаковый объем овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.5 штука
    2. Баклажаны: 0.5 штука
  • 2

    Обжарьте на оливковом масле цукини и баклажан около 5 минут, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Цукини: 0.5 штука
    3. Баклажаны: 0.5 штука
  • 3

    Добавьте нарезанные кубиками помидоры и мелко нарезанный чеснок, листья тимьяна и розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовидные помидоры: 4 штуки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Свежий тимьян: 3 стебля
    4. Свежий розмарин: 1 стебель
  • 4

    Тушите еще около 3 минут до мягкости.

  • 5

    Добавьте вино и тушите, пока не выпариться алкоголь. Начинка должна быть не жидкой, но не пересушенной. Посолите и поперчите начинку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 50 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Нарежьте красные перцы вдоль на половинки, удалите белые прожилки и семена, а также белую часть сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 3 штуки
  • 7

    Нафаршируйте половинки перца овощной смесью и сверху сделайте шапку из натертого на крупной терке сулугуни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный сыр сулугуни: 50 г
  • 8

    Запекайте около 30 минут в духовке при температуре 180 градусов.