ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная курица со средне-острым красным соусом чили

8 порций

30 минут

Маринованная курица со средне-острым красным соусом чили — это яркое и смелое блюдо мексиканской кухни, которое поражает своей глубиной вкуса и пряностью. Маринад, богатый лимонным соком, белым вином, оливковым маслом и специями, делает куриное мясо нежным и сочным. Острый чили и чеснок придают пикантность, а мед добавляет легкую сладость, создавая гармоничный баланс вкусов. Запеченная на гриле, курица приобретает аппетитную корочку и насыщенный аромат, а подача с горячим соусом делает блюдо особенно насыщенным. Это идеальный выбор для любителей ярких вкусов и гастрономических приключений, прекрасно сочетающийся с мексиканскими гарнирами и свежими травами.

Маринованная курица со средне-острым красным соусом чили
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
469.8ккал
Белки
60.7грамм
Жиры
19.8грамм
Углеводы
9.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешайте лимонный сок, вино, оливковое масло, чили, измельченный чеснок, мелко нарезанный шалот, соевый соус, мед и орегано. Измельчите до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.8 стакан
    2. Белое сухое вино: 0.8 стакан
    3. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    4. Чили-пудра: 4.5 столовые ложки
    5. Чеснок: 9 зубчиков
    6. Лук-шалот: 3 головки
    7. Соевый соус: 2 столовые ложки
    8. Мед: 2 столовые ложки
    9. Свежие листья орегано: 1.5 столовая ложка
  • 2

    Выложите куриные грудки в форму и залейте маринадом. Накройте пленкой и поставьте на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 8 штук
  • 3

    Разогрейте гриль.

  • 4

    Слейте маринад в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Варите 5 минут.

  • 5

    Посолите и поперчите курицу. Выложите на гриль и обжарьте по 5 минут с каждой стороны до готовности. Смажьте горячим соусом и выложите на тарелки. Украсьте веточками орегано и подавайте с теплым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья орегано: 1.5 столовая ложка