ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрая курица, маринованная в яблочном уксусе

6 порций

200 минут

Этот рецепт быстрый, но элегантный, в лучших традициях французской кухни. Маринование курицы в яблочном уксусе придает ей изысканный баланс кислинки и пряных нот, подчеркнутый ароматом фенхеля, смеси специй и прованских трав. Техника пресс-маринования позволяет глубже пропитать мясо вкусами, а запекание при высокой температуре сохраняет его сочность. Благодаря этому курица получается нежной, с румяной корочкой и насыщенным ароматом. Это блюдо идеально сочетается с воздушным картофельным пюре или рисом, гармонично раскрывая палитру вкусов. Быстрота приготовления делает его отличным выбором как для будничного ужина, так и для элегантного приема гостей.

Быстрая курица, маринованная в яблочном уксусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
404ккал
Белки
27.4грамм
Жиры
31.9грамм
Углеводы
1.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу вымыть, удалить все субпродукты.

  • 2

    В кастрюле смешать все ингредиенты маринада: уксус, вода, фенхель, перцы, специи и приправы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус: 100 г
    2. Вода: 100 мл
    3. Фенхель: 20 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Молотый красный перец:  по вкусу
    6. Приправа Herbamare spicy: 2 чайные ложки
    7. Смесь семи специй: 2 чайные ложки
  • 3

    Выложить в маринад курицу - под пресс. Маринад должен покрывать курицу полностью. Если не будет хватать маринада - можно добавить кипяченой воды и яблочного уксуса в равных пропорциях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус: 100 г
    2. Вода: 100 мл
  • 4

    Мариновать не менее 3х часов при комнатной температуре.

  • 5

    Духовку разогреть до температуры 180 градусов.

  • 6

    Лист промазать маслом растительным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • 7

    Выложить курицу на лист и запекать в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 кг
  • 8

    Через 20 минут вытащить тушку - и проверить на готовность. Если мясо еще сырое, необходимо уменьшив температуру до 160 градусов довести до готовности.

  • 9

    Подавать лучше с рисом отварным либо с картофельным пюре.