ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шашлыки из маринованной курицы и лука с соусом барбекю

4 порции

30 минут

Шашлыки из маринованной курицы и лука с соусом барбекю – это квинтэссенция летнего застолья, пропитанная ароматами дыма и специй. Этот рецепт, вдохновленный европейскими традициями, сочетает нежность куриного мяса, насыщенность лука и пикантность соуса барбекю. Маринад, в котором курица отдыхает от 15 минут до суток, делает мясо сочным и мягким, а добавление черри придает блюду легкую сладость. Готовые шашлыки, жаренные до золотистой корочки, раскрывают многогранность вкусов – от кисло-сладкой томатной основы до остроты табаско. Подавать их лучше всего с дополнительной порцией барбекю соуса, свежими овощами и зеленью. Это идеальный вариант для дружеских встреч, пикников или уютных семейных ужинов на свежем воздухе.

Шашлыки из маринованной курицы и лука с соусом барбекю
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
404.9ккал
Белки
49грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
33грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте соус барбекю, кетчуп, измельченную 1 головку лука, лимонный сок и немного табаско. Накройте и поставьте в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус барбекю: 1 стакан
    2. Кетчуп: 2 столовые ложки
    3. Репчатый лук: 2.5 головки
    4. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    5. Соус табаско:  по вкусу
  • 2

    В миске смешайте ворчестерский соус, лимонный сок и оливковое масло. Порежьте куриные грудки на небольшие кусочки и выложите в маринад. Перемешайте, накройте пленкой и оставьте минимум на 15 минут (курица может лежать в маринаде до 24 часов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вустерширский соус: 2 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    4. Филе куриной грудки: 4 штуки
  • 3

    На металлические шампуры нанизывайте по очереди куски курицы, куски крупно нарезанного лука и черри. Смажьте кебабы оливковым маслом, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
    2. Репчатый лук: 2.5 головки
    3. Помидоры черри: 30 г
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Разогрейте гриль или мангал. Жарьте шашлыки, постоянно переворачивая, примерно 10 минут до готовности и румяного цвета курицы и лука. Подавайте с соусом.