З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей

5 порций

30 минут

Салат «Цезарь» – это легендарное блюдо американской кухни, созданное в 1924 году итальянским шеф-поваром Цезарем Кардини. Его классический вкус – нежное сочетание хрустящих листьев романо, пикантного соуса на основе анчоусов и горчицы, а также тонкой солоноватости пармезана. В данном варианте куриная грудка маринуется в соевом соусе, что придаёт ей насыщенный вкус с азиатскими нотками. Это делает блюдо более выразительным и ароматным. Лёгкая, но сытная текстура позволяет подавать его как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску. Салат удивляет гармонией ингредиентов и подходит для любого случая – будь то семейный ужин или праздничный стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.5
ккал
13.4g
грамм
42.9g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
5порций
Салат романо
100 
г
Филе куриной грудки
100 
г
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Яичный желток
1 
шт.
Столовая горчица
40 
г
Оливковое масло
200 
мл
Анчоусы
80 
г
Соевый соус
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Желток, горчицу, анчоусы перемешать миксером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток1 штука
    2. Столовая горчица40 г
    3. Анчоусы80 г
  • 2

    Тонкой струйкой влить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
  • 3

    Курицу мариновать в соевом соусе 2 часа. Нарезать полосками и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус200 мл
    2. Филе куриной грудки100 г
  • 4

    Листья салата порвать (не мелко).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо100 г
  • 5

    Салат смешать с соусом, выложить на тарелку. Сверху уложить кусочки курицы, посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты