ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей

5 порций

30 минут

Салат «Цезарь» – это легендарное блюдо американской кухни, созданное в 1924 году итальянским шеф-поваром Цезарем Кардини. Его классический вкус – нежное сочетание хрустящих листьев романо, пикантного соуса на основе анчоусов и горчицы, а также тонкой солоноватости пармезана. В данном варианте куриная грудка маринуется в соевом соусе, что придаёт ей насыщенный вкус с азиатскими нотками. Это делает блюдо более выразительным и ароматным. Лёгкая, но сытная текстура позволяет подавать его как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску. Салат удивляет гармонией ингредиентов и подходит для любого случая – будь то семейный ужин или праздничный стол.

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
459.5ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
42.9грамм
Углеводы
5.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Желток, горчицу, анчоусы перемешать миксером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 1 штука
    2. Столовая горчица: 40 г
    3. Анчоусы: 80 г
  • 2

    Тонкой струйкой влить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 200 мл
  • 3

    Курицу мариновать в соевом соусе 2 часа. Нарезать полосками и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 200 мл
    2. Филе куриной грудки: 100 г
  • 4

    Листья салата порвать (не мелко).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо: 100 г
  • 5

    Салат смешать с соусом, выложить на тарелку. Сверху уложить кусочки курицы, посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан:  по вкусу