ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с гречкой и овощами по-деревенски

4 порции

75 минут

Курица с гречкой и овощами по-деревенски – это блюдо, сочетающее простоту деревенской кухни с насыщенными и глубокими вкусами. Хотя рецепт относится к бразильской кухне, он удивительно напоминает уютные домашние блюда многих народов. Гречка, впитывая соки овощей и мяса, приобретает удивительную мягкость и аромат, а баклажаны и помидоры добавляют сочность и нежную кислинку. Чеснок и специи завершают вкусовую картину, придавая еде теплоту и насыщенность. Запекание в рукаве позволяет сохранить все соки внутри, делая курицу нежной и покрывая её румяной корочкой. Такое блюдо идеально подойдет для семейного ужина – оно сытное, полезное и не требует сложных кулинарных техник. Его подают самостоятельно или с легким салатом, чтобы подчеркнуть богатый вкус и аромат.

Курица с гречкой и овощами по-деревенски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
959.2ккал
Белки
68.3грамм
Жиры
54.3грамм
Углеводы
52.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте все ингредиенты: ополосните и нарежьте кубиками баклажан и помидоры, промойте гречку. Курицу нужно помыть и обсушить салфетками. Мелко порубите чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Курица: 1.5 кг
    3. Гречневая крупа: 1 стакан
    4. Чеснок: 4 зубчика
  • 2

    Посолить баклажаны, тщательно перемешав их в миске с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 3

    Взять рукав для запекания, положить в него промытую гречку, баклажаны, чеснок и помидоры. Аккуратно встряхнуть пакет, чтобы содержимое перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Гречневая крупа: 1 стакан
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Помидоры: 4 штуки
  • 4

    Положить сверху курицу (предварительно можно натереть курицу солью и чесноком).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1.5 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Чеснок: 4 зубчика
  • 5

    Завязать рукав для запекания, положить его в противень и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов.

  • 6

    Запекать в течение часа до появления золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу