З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Курица с гречкой и овощами по-деревенски

4 порции

75 минут

Курица с гречкой и овощами по-деревенски – это блюдо, сочетающее простоту деревенской кухни с насыщенными и глубокими вкусами. Хотя рецепт относится к бразильской кухне, он удивительно напоминает уютные домашние блюда многих народов. Гречка, впитывая соки овощей и мяса, приобретает удивительную мягкость и аромат, а баклажаны и помидоры добавляют сочность и нежную кислинку. Чеснок и специи завершают вкусовую картину, придавая еде теплоту и насыщенность. Запекание в рукаве позволяет сохранить все соки внутри, делая курицу нежной и покрывая её румяной корочкой. Такое блюдо идеально подойдет для семейного ужина – оно сытное, полезное и не требует сложных кулинарных техник. Его подают самостоятельно или с легким салатом, чтобы подчеркнуть богатый вкус и аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
959.2
ккал
68.3g
грамм
54.3g
грамм
52.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
2 
шт.
Курица
1.5 
кг
Гречневая крупа
1 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Помидоры
4 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте все ингредиенты: ополосните и нарежьте кубиками баклажан и помидоры, промойте гречку. Курицу нужно помыть и обсушить салфетками. Мелко порубите чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Курица1.5 кг
    3. Гречневая крупа1 стакан
    4. Чеснок4 зубчика
  • 2

    Посолить баклажаны, тщательно перемешав их в миске с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Взять рукав для запекания, положить в него промытую гречку, баклажаны, чеснок и помидоры. Аккуратно встряхнуть пакет, чтобы содержимое перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Гречневая крупа1 стакан
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Помидоры4 штуки
  • 4

    Положить сверху курицу (предварительно можно натереть курицу солью и чесноком).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1.5 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Чеснок4 зубчика
  • 5

    Завязать рукав для запекания, положить его в противень и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов.

  • 6

    Запекать в течение часа до появления золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты