ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с рисом и овощами по-креольски

4 порции

40 минут

Курица с рисом и овощами по-креольски — это яркое блюдо карибской кухни, наполненное насыщенными ароматами и экзотическими нотками. Этот рецепт отражает культурное наследие региона, где смешение различных кулинарных традиций породило уникальные гастрономические шедевры. Сладкий перец, сельдерей и ароматные специи придают блюду свежесть и глубину вкуса, а тигровые креветки добавляют морской характер. Тушение с томатным соком и бульоном делает рис воздушным и пропитанным богатым соусом. Легкая кислинка лимонного сока балансирует вкус, а петрушка завершает композицию. Это сытное и согревающее блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, впечатляя своим ароматом и вкусом.

Курица с рисом и овощами по-креольски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
832ккал
Белки
61.3грамм
Жиры
28.7грамм
Углеводы
80.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и чеснок порубить. Сельдерей и зеленый перец нарезать кубиками, а красный перец – соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Сельдерей: 100 г
    4. Сладкий перец: 2 штуки
  • 2

    Филе грудки нарезать ломтиками и обжарить на растительном масле. Достать мясо, а на оставшемся масле обжарить овощи. Добавить рис и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 500 г
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Рис: 350 г
  • 3

    Влить томатный сок и бульон. Положить мясо и лавровый лист. Тушить под крышкой 20 минут. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 400 мл
    2. Лавровый лист: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Очистить креветки, сбрызнуть лимонным соком и добавить в тушеную массу. Тушить 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 16 штук
    2. Лимонный сок: 4 столовые ложки
  • 5

    Порубить петрушку и посыпать готовое блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок