ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица карри с рисом и овощами

6 порций

80 минут

Курица карри с рисом и овощами — это ароматное, насыщенное и согревающее блюдо, вдохновленное восточными специями, но адаптированное для европейской кухни. Нежные кусочки куриных бедер, пропитанные ярким вкусом куркумы, имбиря и гвоздики, создают гармонию с мягким длиннозерным рисом, который впитывает пряные ароматы. Лук, чеснок и морковь придают блюду сладость и глубину вкуса, а обжарка на растительном масле раскрывает богатство ингредиентов. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, особенно в прохладное время года, когда хочется согреться чем-то нежным и душистым. Подается горячим, сразу после приготовления, чтобы сохранить его насыщенные ароматы и текстуру. Отличный выбор для ценителей теплых и насыщенных блюд!

Курица карри с рисом и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
405.5ккал
Белки
28.2грамм
Жиры
20.7грамм
Углеводы
26.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Наливаем растительное масло в сковороду вок, ставим на медленный огонь. Куриные бедра очищаем от кости, нарезаем на небольшие куски и обжариваем с двух сторон. Готовое мясо выкладываем со сковороды на решетку Lotus Blossom, чтобы дать стечь лишнему жиру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Куриные бёдра: 6 штук
  • 2

    На этом же масле в сковороде вок обжариваем лук, чеснок, имбирь, морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Свежий имбирь: 1 чайная ложка
    4. Морковь: 1 штука
  • 3

    Когда овощи готовы, добавляем куриные бедра и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 6 штук
    2. Длиннозерный рис: 150 г
  • 4

    Готовые ингредиенты заливаем водой так, чтобы она покрыла рис.

  • 5

    Добавляем специи, накрываем сковороду крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума: 2 чайные ложки
    2. Гвоздика:  щепотка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Готовим в течение 20 минут.

  • 7

    Перекладываем на тарелки и сразу подаем к столу!