ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Лобио классическое
Лобио классическоеГрузинская кухня
Лобио с орехами и мятой
Лобио с орехами и мятойГрузинская кухня
Лобио «Лебия Харкалия»
Лобио «Лебия Харкалия»Грузинская кухня
Неострое лобио
Неострое лобиоЕвропейская кухня

Классическое лобио

4 порции

90 минут

Классическое лобио — это ароматное блюдо, которое пришло к нам из грузинской кухни и покорило сердца гурманов по всему миру. Его основа — фасоль, томящаяся до мягкости с пряными травами и грецкими орехами, создавая насыщенный, орехово-пряный вкус с легкой пикантностью. Лобио традиционно готовят с большим количеством зелени, особенно кинзы, которая придаёт свежесть и яркость. Лавровый лист и чеснок усиливают аромат, а лук-порей добавляет легкую сладость. Блюдо можно подавать как самостоятельное, в виде густого пюре, или как гарнир к мясным и овощным блюдам. Лобио идеально сочетается с хлебом или лепёшками, становясь сытным и согревающим угощением. Это блюдо — не просто еда, а часть кулинарной традиции, отражающая любовь к простым, но выразительным вкусам.

Классическое лобио
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212.7ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
16.6грамм
Углеводы
11грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль необходимо замочить заранее в холодной воде на 12 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 500 г
  • 2

    После этого сменить воду, и поставить фасоль вариться на сильный огонь. Варить до полного размягчения фасоли, время от времени доливая воду, при необходимости. В готовую фасоль добавить нарезанный сельдерей. Огонь уменьшить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 500 г
    2. Стебель сельдерея: 1 штука
  • 3

    Лук нарезать кубиками и добавить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
  • 4

    Лук-порей, кинзу и чеснок также измельчить и добавить все в кастрюлю. Туда же отправить несколько лавровых листиков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 80 г
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Лавровый лист: 3 штуки
  • 5

    Орехи нарезать или измельчить в блендере. Добавить их за 10–15 минут до полной готовности фасоли (она должна хорошо развариться). Посолить по вкусу. Подавать в горячем виде. Можно немного пюрировать перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 100 г
    2. Соль:  по вкусу