ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Гречневая каша с мясом курицы

4 порции

45 минут

Гречневая каша с курицей — это сытное и ароматное блюдо, которое отлично сочетает в себе питательность гречки и нежность куриного мяса. Этот рецепт, почерпнутый из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», позволяет насладиться гармонией вкусов и текстур. Блюдо идеально подходит для семейного ужина или обеда, внося уют и тепло в каждую трапезу.

Гречневая каша с мясом курицы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
470.2ккал
Белки
21.1грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
45.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть и обжарить на сухой разогретой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 2

    Пересыпать крупу в кастрюлю, залить горячим бульоном, довести до кипения, уменьшить огонь и варить в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2.5 стакана
  • 3

    Кашу переложить в глиняный горшочек и довести в предварительно разогретой духовке до готовности.

  • 4

    Мясо курицы промыть, нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
  • 5

    Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами и обжарить в разогретом растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 25 мл
  • 6

    В сковороду к луку добавить мясо курицы и готовить на среднем огне при помешивании в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
  • 7

    Зеленый лук вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
  • 8

    Готовую кашу смешать с обжаренным мясом курицы, посолить, поперчить и заправить сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Сливочное масло: 25 г
  • 9

    Перед подачей к столу посыпать рубленым зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок