З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Гречневая каша с мясом индейки

6 порций

45 минут

Гречневая каша с мясом индейки представляет собой сытное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе питательность гречки и нежность индейки. Это гармоничное сочетание не только порадует ваше вкусовое восприятие, но и насытит организм важными микроэлементами и витаминами. Происходя из русской кухни, гречка считается традиционным продуктом, который использовался на столах наших предков, а добавление мяса индейки делает это блюдо идеальным вариантом для обедов и ужинов, когда хочется порадовать себя и близких чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
334
ккал
19.7g
грамм
8.9g
грамм
46.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Гречневая крупа
1.5 
ст.
Индейка
400 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Корень сельдерея
1 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо индейки промыть и отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка400 г
  • 2

    Получившийся бульон процедить, а мясо нарезать мелкими кубиками.

  • 3

    Гречневую крупу перебрать, промыть, обжарить на сухой сковороде и залить 3 стаканами горячего бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1.5 стакан
  • 4

    Довести до кипения, убавить огонь и варить в течение 5–7 минут.

  • 5

    Кашу смешать с мясом, переложить в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка400 г
  • 6

    Лук и корень сельдерея очистить, вымыть, мелко нарезать, выложить в сковороду с растопленным сливочным маслом и тушить на слабом огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Сливочное масло50 г
  • 7

    Готовую кашу смешать с луком и сельдереем, посолить, поперчить и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты