З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня

Глазированный цыпленок с булгуром в травах и с соусом из карамелизированного молока и арахиса

4 порции

30 минут

Глазированный цыпленок с булгуром в травах и с соусом из карамелизированного молока и арахиса — настоящее гастрономическое произведение. Этот авторский рецепт сочетает в себе нежную текстуру курицы, богатую ароматами восточных специй, сливочность кокосового молока и ореховую насыщенность арахисового соуса. Булгур, приготовленный с зеленью, придаёт блюду свежесть и легкость, гармонируя с пикантностью курицы, маринованной в соевом и вустерширском соусе. А карамелизированное молоко добавляет глубину вкуса, создавая необыкновенное сочетание сладкого, солёного и острого. Это блюдо идеально для романтического ужина или гастрономического эксперимента, раскрывающего новые вкусовые грани.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
838.9
ккал
41.7g
грамм
48.7g
грамм
53.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соус из арахиса: на растительном масле обжарить рубленный чеснок, имбирь и 5 грамм чили перца, добавить дробленный арахис, влить сахарный сироп, рыбный соус и 100 г куриного бульона. Ввести кокосовое молоко. Уварить соус на 1/3. Добавить 30 грамм кинзы и выключить огонь. Натереть цедру лайма на мелкой терке и ввести сок лайма. Настоять 15 минут, убрав все ветки от кинзы, отжать сок и добавить в готовый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 г
    2. Корень имбиря: 20 г
    3. Перец чили: 4 г
    4. Жареный арахис: 90 г
    5. Сахарный сироп: 30 мл
    6. Рыбный соус: 20 мл
    7. Куриный бульон: 900 мл
    8. Кокосовое молоко: 250 мл
    9. Кинза: 35 г
    10. Цедра лайма: 2 штуки
    11. Сок лайма: 20 мл
  • 2

    Для зеленого соуса к булгуру взять соцветия зелени (петрушка, укроп, кинза) и зеленый лук. Зелень ошпарить 500 грамм горячего куриного бульона. Пробить все в блендере и протереть через крупное сито. Охладить и ввести 15 грамм кукурузного крахмала. Добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 75 г
    2. Укроп: 75 г
    3. Кинза: 35 г
    4. Зеленый лук: 75 г
    5. Куриный бульон: 900 мл
    6. Кукурузный крахмал: 20 г
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    В булгур влить 300 грамм куриного бульона, добавить сливочное масло. Накрыть крышкой и дать настояться 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 900 мл
    2. Сливочное масло: 15 г
  • 4

    Для маринада нарезать 5 грамм кинзы и репчатого лука, добавить 3 грамм перца чили, вустерширский и соевый соус и растительное масло. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 35 г
    2. Репчатый лук: 150 г
    3. Перец чили: 4 г
    4. Вустерширский соус: 5 мл
    5. Соевый соус: 5 мл
    6. Растительное масло: 45 мл
  • 5

    Курицу выложить в готовый маринад и мариновать 12 часов. После вытащить курицу, очистить от лука и зелени, свернуть в рулеты и запекать 15–20 минут в духовке при 200 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки филе: 500 г
  • 6

    На тарелку выложить булгур и полить его зеленым соусом. Рядом выложить курицу и полить соусом из арахиса. Украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур: 200 г
    2. Кресс-салат: 50 г

Похожие рецепты