ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фунчоза с сезонными овощами

4 порции

30 минут

Фунчоза с сезонными овощами – это яркое блюдо корейской кухни, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Прозрачная рисовая лапша, нежно впитывающая ароматы свежих овощей, приобретает насыщенный вкус благодаря соевому соусу и легкому обжариванию. Баклажаны, сладкий перец и помидоры придают сочность, а чеснок и чили – пикантность. Кунжутные семена завершают композицию, добавляя ореховые нотки. Это блюдо универсально: оно подходит как легкий ужин или гарнир и может быть основой для экспериментов с ингредиентами. Фунчоза с овощами не только вкусна, но и полезна, обеспечивая баланс белков, клетчатки и необходимых витаминов. Ее традиционное приготовление – это искусство сочетания простых продуктов, создающее насыщенное гастрономическое впечатление.

Фунчоза с сезонными овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
210.3ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
48.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи чистим, моем, нарезаем соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Помидоры: 4 штуки
    3. Морковь: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 головка
    5. Сладкий перец: 1 штука
    6. Перец чили: 1 штука
  • 2

    Обжариваем овощи в сотейнике на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Баклажаны: 1 штука
    3. Помидоры: 4 штуки
    4. Морковь: 1 штука
    5. Репчатый лук: 1 головка
    6. Сладкий перец: 1 штука
    7. Перец чили: 1 штука
  • 3

    Фунчозу опускаем в кипящую воду на 3–5 минут. Сливаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 150 г
  • 4

    Добавляем фунчозу в сотейник к овощам, добавляем соевый соус, тщательно перемешиваем, оставляем потушиться 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 150 г
    2. Соевый соус: 0.5 стакан
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • 5

    При подаче посыпаем кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный кунжут:  по вкусу