З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Фунчоза с овощами, креветками и кунжутом

4 порции

20 минут

Фунчоза с овощами, креветками и кунжутом — это изысканное блюдо корейской кухни, в котором нежная прозрачная лапша сочетается с сочными морепродуктами и ароматными овощами. Корейская кулинарная традиция славится балансом вкусов, и здесь он достигается благодаря легкой сладости моркови, свежести зеленого лука и пикантности чеснока. Кунжутное масло придаёт тонкий ореховый оттенок, а соевый соус гармонично дополняет блюдо. Фунчозу часто подают как теплый салат или легкое основное блюдо, идеально подходящее для ужина. Креветки делают его сытным, а кунжутные семечки добавляют приятную текстуру. Это яство не только вкусное, но и полезное, ведь в нем сочетаются белки, витамины и полезные жиры. Идеально для тех, кто ценит легкие и насыщенные блюда с азиатским характером.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.1
ккал
11.9g
грамм
6.7g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фунчоза
100 
г
Вареные креветки
200 
г
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Морковь
0.5 
шт.
Зеленый лук перья
4 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Соевый соус
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кунжутное масло
2 
ч.л.
Кунжутные семечки
0.5 
ч.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фунчозу замочить на 10 минут в холодной воде. Отварить в кипящей подсоленной воде 4 минуты, слить и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Соевый соус по вкусу
  • 2

    Пока фунчоза замочена, приготовить овощи и креветки: овощи натереть соломкой, обжарить на растительном масле до мягкости 2-3 минуты, положить готовые креветки без панциря и прожарить вместе 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
    2. Морковь0.5 штука
    3. Вареные креветки200 г
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Выдавить чеснок, положить перышки лука, полить кунжутным маслом (можно обойтись и без него) и соевым соусом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Зеленый лук перья4 штуки
    3. Кунжутное масло2 чайные ложки
    4. Соевый соус по вкусу
  • 4

    Готовую промытую лапшу положить в сковороду и прогреть около минуты. При подаче посыпать кунжутными семечками и мелконарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Кунжутные семечки0.5 чайная ложка
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты