ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фунчоза с овощами и курицей

4 порции

40 минут

Фунчоза с овощами и курицей — изысканное блюдо китайской кухни, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Тонкая стеклянная лапша, нежное куриное филе и свежие овощи создают легкость и питательность одновременно. Имбирь и чеснок придают ароматную пикантность, а зелень добавляет свежести. Блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Фунчоза, популярная в Азии, благодаря своей нейтральности впитывает вкусы соусов и приправ, превращаясь в истинное гастрономическое удовольствие. Яркость овощей делает его не только вкусным, но и визуально привлекательным. Подается горячим, с соевым соусом или кунжутным маслом для усиления вкусовых оттенков.

Фунчоза с овощами и курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
419.5ккал
Белки
28.8грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
69.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фунчозу оставить на 30–40 минут в холодной воде (либо минут на 10 в кипятке). По истечении времени вынуть лапшу из воды, немного подсушить и, по желанию, порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 150 г
  • 2

    Сладкий перец нарезать соломкой. Морковь также нарезать соломкой или натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Чеснок, зеленый лук и лук-порей нарезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Зеленый лук: 3 штуки
    3. Лук-порей: 1 штука
  • 4

    Куриное филе нарезать тонкими полосочками. Заправить солью и молотым перцем по вкусу, оставить на пропитку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Свежий имбирь и укроп мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 5 кусок
    2. Укроп: 2 веточки
  • 6

    Обжарить колечки лука-порея и чеснок на растительном масле 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 1 штука
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Подсолнечное масло:  по вкусу
  • 7

    В сковороду добавить куриное филе. Обжарить мясо до легкой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
  • 8

    К мясу добавить морковь и сладкий перец. Обжарить на протяжении 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
  • 9

    В сковороду добавить зеленый лук, имбирь, зелень и готовую лапшу, посолить, интенсивно перемешать и обжарить еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 3 штуки
    2. Корень имбиря: 5 кусок
    3. Укроп: 2 веточки
    4. Фунчоза: 150 г
    5. Соль:  по вкусу
  • 10

    Готово!