ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фунчоза с креветками и овощами

2 порции

20 минут

Фунчоза с креветками и овощами — изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее легкость и насыщенность вкусов. Тонкие прозрачные рисовые лапшинки впитывают аромат свежих овощей и нежных креветок, создавая гармоничное сочетание текстур и оттенков. Соевый соус придает блюду пикантность, а чеснок раскрывает его глубину. Первоначально подобные блюда появились в Азии как быстрый и питательный способ утолить голод, а сегодня фунчоза с креветками — это символ утонченности и баланса. Ее можно подать как самостоятельное блюдо или как часть праздничного ужина, она хороша и в теплом, и в холодном виде. Завершающие штрихи — кунжут и свежая зелень — добавляют изысканность и легкость. Это прекрасный вариант для любителей здоровой и вкусной пищи.

Фунчоза с креветками и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189.5ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
3.9грамм
Углеводы
21.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини и перец нарезать соломкой, грибы нарезать на пластины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 150 г
    2. Сладкий перец: 50 г
    3. Шампиньоны: 2 штуки
  • 2

    Обжарить овощи на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Креветки отварить, добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 150 г
  • 4

    Влить соевый соус и выдавить чеснок через чеснокодавилку. Потушить 6–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    Сухую фунчозу замочить в кипятке 4 минуты, затем промыть холодной водой и добавить к овощам и креветкам. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 35 г
  • 6

    Потушить 2 минуты. При подаче посыпать кунжутом и свежей зеленью.