
Жареный кунжут — семена кунжута, подсушенные на сухой сковороде до золотистого цвета, с усиленным ореховым вкусом и приятным ароматом. Ими посыпают салаты, лапшу, рис, суши, овощи и мясо, кладут в гомашио, панировку, халву, козинаки и выпечку, из них давят ароматное кунжутное масло и тахини.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Жареный кунжут, Без обработки: Калорийность 565.0 ккал, Белки 17.0 грамм, Жиры 48.0 грамм, Углеводы 25.7 грамм на 100 г продукта.

Этот изысканный салат, основными ингредиентами которого являются ростбиф, грибы и цукини, был разработан шеф-поваром Александром Скоромных в ресторане «Мясной Синдикат» в Сочи. Он сочетает в себе насыщенный вкус нежного мяса с сочными грибами и легкой свежестью цукини, создавая гармоничное и сбалансированное блюдо. Такой салат станет отличным угощением для любителей мясных деликатесов и прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного обеда.
24
4
180

Рыба в кляре — для многих не самое светлое воспоминание с детсадовских времен. Хотя идея богатая: тестяная оболочка кляра должна защитить поверхность нежного филе, чтобы оно не высохло на сковороде. Но вот аппетита кляр обычно не добавляет: в девяти случаях из десяти он выглядит клеклым, жирным и каким-то бесформенным. Мы постарались добавить банальному кляру немножко японского акцента, запанировав филе минтая в кунжуте и придумав соус с азиатским характером, где сочетаются соевый соус, мед и кунжутное масло. Получилось нескучно и, что самое главное, даже те дети, что ненавидят рыбу под любым соусом, к этой хрустящей вариации обычно относятся благосклонно. И часто даже не замечают, что внутри хрустящей оболочки спрятан все тот же нелюбимый детсадовский минтай.
14
4
40

Салат с жареными баклажанами в кисло-сладком соусе с творожным сыром — яркое блюдо китайской кухни, сочетающее хрустящие баклажаны, свежие томаты и ароматные травы. Жарка баклажанов в крахмале придаёт им аппетитную хрустящую корочку, а кунжутное масло и жареный кунжут добавляют восточные нотки. Кисло-сладкий соус создаёт гармоничный баланс вкусов, а творожный сыр нежно дополняет композицию. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску. Лёгкость овощей сочетается с насыщенностью вкусов, делая его идеальным вариантом для любителей оригинальных гастрономических впечатлений.
10
4
25
Окрошка на основе сметаны, украшенная копченой треской и хрустящими свежими огурцами, представляет собой легкое и освежающее блюдо, идеально подходящее для летних дней. Копченая треска придает окрошке насыщенный вкус и аромат, но можно также использовать обжаренные в масле креветки для создания морского акцента. Это блюдо отлично подойдет для дружеских встреч или пикников, даря ощущение легкости и свежести.
13
2
30

Пирог с курицей и сыром – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное куриное филе, сливочный творожный сыр и ароматный укроп, обернутые в воздушное слоеное тесто. Его происхождение связано с традиционными домашними пирогами, которые всегда были символом уюта и гостеприимства. Богатый сырный вкус с легкими травяными нотками делает этот пирог идеальным для семейных ужинов и праздничных застолий. Кунжут придаёт хрустящую корочку, а золотистый желтковый слой добавляет аппетитный вид. Подавать лучше горячим, чтобы полностью раскрыть мягкость начинки и тонкий аромат специй. Он прекрасно сочетается с легким салатом или бокалом белого вина, делая трапезу по-настоящему утонченной.
9
8
30

Баклажаны по-корейски с кунжутом — это яркое, пряное и ароматное блюдо, вдохновленное традициями корейской кухни. Сочетание нежных, слегка сладковатых баклажанов с пикантным соевым соусом, чесноком и жгучим перцем создает насыщенный вкус с восточными нотками. Кунжут придает блюду легкий ореховый оттенок и аппетитную текстуру. Это универсальная закуска, которая отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к рису или мясу. Подается как в теплом, так и в холодном виде, раскрывая разные грани своего вкуса. Это идеальный вариант для любителей азиатских кулинарных изысков, которые ценят гармонию специй и натуральных ингредиентов.
10
3
30

Курица по-шанхайски — это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, сочетающее в себе нежное мясо, хрустящую капусту и насыщенный соус с нотками апельсина и меда. Этот рецепт отражает философию восточной гастрономии, где баланс вкусов играет ключевую роль: сладость меда, солоноватость соевого соуса, свежесть капусты и легкая пикантность чеснока создают удивительную гармонию. Исторически блюда с курицей часто встречались в традиционных китайских рецептах, а добавление цитрусовых оттенков делает его более современным. Лапша, пропитанная ароматным соусом и дополненная хрустящим кунжутом, придает блюду насыщенность. Курица, разрезанная на полоски и уложенная поверх лапши, делает подачу элегантной, а добавление зелени завершает композицию. Идеально подходит для семейных ужинов или уютного обеда, когда хочется чего-то одновременно сытного и утонченного.
11
6
30

Хотя слово «хумус» с арабского переводится как «нут», сегодня основой этого побившего все рекорды популярности блюда может быть практически любой овощ, перетертый в гладкую пасту: в ресторанах хумус готовят из тыквы, зеленого горошка, шпината, но чаще всего из свеклы. Этот рецепт от Лены Савчук, которая когда-то сделала несколько хороших веганских проектов в Москве, а сейчас практикует в Лондоне, можно цитировать и готовить бесконечно как один самых вкусных образцов заданного жанра: густая плавная текстура, аромат кунжута и хорошее оливковое масло — это у него от ближневосточного хумуса, а вступившие в дело грецкие орехи и чеснок непрозрачно намекают на его близкое родство с грузинскими пхали.
8
4
80

Салат «Дама в жгуче красном» — это истинное воплощение средиземноморской страсти и утонченного вкуса. Его название символизирует огненный характер блюда, в котором сочетается пикантность перца чили, нежность куриного филе и бархатистая сладость свеклы. Легкий майонезный соус с укропом придает особую свежесть, а хрустящие сухарики и кунжут добавляют текстурное разнообразие. Это блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для романтического вечера. Благодаря теплой подаче оно раскрывает все оттенки вкусов, позволяя насладиться каждым ингредиентом в полной мере. Салат «Дама в жгуче красном» — это страсть на тарелке, вкусное наслаждение и кулинарная гармония!
16
4
30

Лапша с цукини и красным перцем – это яркое паназиатское блюдо, в котором гармонично сочетаются сладость болгарского перца, нежность куриного филе и легкая свежесть цукини. Рисовая лапша впитывает насыщенные ароматы соевого соуса и меда, создавая приятный баланс вкусов. Корни рецепта уходят в традиции азиатской кухни, где ценится простота приготовления и богатство вкусов. Обжаренный кунжут добавляет ореховые нотки и легкую хрусткость. Это блюдо прекрасно подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для угощения гостей. Лапша с овощами и курицей легка, но питательна, а ее изысканный вкус раскроется еще ярче в сочетании с зеленым чаем или легким азиатским соусом. Приятного аппетита!
8
4
30

Поке с лапшой, креветками и сезонными ягодами — это яркое сочетание экзотических вкусов Гавайской кухни. Этот освежающий и питательный блюдо объединяет в себе нежную яичную лапшу, сочные креветки, сладкие абрикосы, черешню и клубнику, создавая невероятную гармонию сладости, солоноватости и умами. Заправка из соевого соуса и уксуса понзу придает блюду легкую кислинку, а жареный кунжут и нори добавляют тонкие ореховые и морские нотки. Истоки поке уходят в традиции гавайских рыбаков, которые нарезали свежую рыбу и заправляли ее простыми соусами. Современные вариации, такие как этот рецепт, расширяют границы вкуса, предлагая неожиданные и смелые сочетания. Идеально подходит для легкого обеда или ужина, этот поке подарит вам ощущение свежести и летнего удовольствия.
11
2
20

Теплый салат из кабачков и перца — это гармония простых, но выразительных вкусов итальянской кухни. Истоки блюда берут начало в средиземноморской традиции, где овощи тушат в ароматном масле и дополняют свежими травами. Нежные кабачки с золотистой корочкой, сладкий перец и пикантный чеснок соединяются в теплый ансамбль, который освежает листья айсберга. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает натуральную сладость овощей, а хрустящий кунжут добавляет тонкие ореховые нотки. Такой салат идеален как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу и рыбе. Он легкий, но насыщенный, раскрывающий богатство вкусов в каждом кусочке. Идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность одновременно.
9
4
20

Поке – это отличная возможность сложить вместе всего по чуть-чуть и получить редкую красоту. Принцип конструктора, который используется при приготовлении поке, позволяет смотреть на эту еду, как на наше любимое утилизотто. Имеете под рукой уйму обрезков и остатков, соедините их правильным образом (что очень просто) и сложите с горсткой риса. Канонического рецепта нет, но есть свобода действий, полет фантазии и понимание, что это и есть классика. А еще поке хорошо подстраивается под сезонность, и готовить его можно и зимними вечерами и майским днем.
9
4
15

Юкхе — это корейское наслаждение, в состав которого входит сырая говядина, немного замаринованная с соевым соусом, медом, чесноком и зеленым луком. Это блюдо напоминает тартар, но отличается более глубоким и насыщенным вкусом. Интересно, что использование сырого мяса в Корее существует с давних времен, задолго до того, как тартар стал популярным. Обычно юкхе подают с тонкими полосками сладких китайских груш и сырым желтком, что добавляет оригинальности и контраста в текстуре.
10
2
25

Лапша удон с куриным филе и болгарским перцем под соусом терияки – это классическое блюдо японской кухни, сочетающее нежность куриного филе, сладковатый аромат болгарского перца и насыщенный вкус терияки. Удон, традиционная японская пшеничная лапша, придает блюду мягкость и особую текстуру. История этого блюда восходит к древней Японии, где лапша удон была повседневным элементом рациона. Соус терияки добавляет глубину вкуса и изысканную сладковато-соленую ноту, идеально дополняющую мясо и овощи. Готовое блюдо украшается зелёным луком и кунжутом, что придаёт дополнительную свежесть и хрустящий акцент. Лапша удон с куриным филе под соусом терияки идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев, раскрывая богатую палитру традиционной японской кухни.
9
4
35