ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка на сметане с копченой треской и свежим огурцом

2 порции

30 минут

Окрошка на основе сметаны, украшенная копченой треской и хрустящими свежими огурцами, представляет собой легкое и освежающее блюдо, идеально подходящее для летних дней. Копченая треска придает окрошке насыщенный вкус и аромат, но можно также использовать обжаренные в масле креветки для создания морского акцента. Это блюдо отлично подойдет для дружеских встреч или пикников, даря ощущение легкости и свежести.

Окрошка на сметане с копченой треской и свежим огурцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
274.5ккал
Белки
25.1грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
10.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свежий огурец почистить и нарезать мелкими кубиками, добавить кунжут, соль, перец, сахар и масло. Оставить в холодильнике на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 200 г
    2. Жареный кунжут: 1 чайная ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Сахар: 1 чайная ложка
    6. Подсолнечное нерафинированное масло: 1 чайная ложка
  • 2

    Воду смешать со сметаной, добавить столовый уксус (30%), соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
    2. Сметана: 100 г
    3. Уксусная эссенция 30%-ная: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Сахар: 1 чайная ложка
  • 3

    В тарелку выложить копченую треску, тартар из огурца, украсить тонкими ломтиками редиски и мелконарезанным зеленым луком, залить сметанным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная треска: 200 г
    2. Огурцы: 200 г
    3. Редис: 2 штуки
    4. Зеленый лук:  по вкусу
    5. Сметана: 100 г