З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня

Окрошка на сметане с копченой треской и свежим огурцом

2 порции

30 минут

Окрошка на основе сметаны, украшенная копченой треской и хрустящими свежими огурцами, представляет собой легкое и освежающее блюдо, идеально подходящее для летних дней. Копченая треска придает окрошке насыщенный вкус и аромат, но можно также использовать обжаренные в масле креветки для создания морского акцента. Это блюдо отлично подойдет для дружеских встреч или пикников, даря ощущение легкости и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274.5
ккал
25.1g
грамм
14.3g
грамм
10.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свежий огурец почистить и нарезать мелкими кубиками, добавить кунжут, соль, перец, сахар и масло. Оставить в холодильнике на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы200 г
    2. Жареный кунжут1 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Подсолнечное нерафинированное масло1 чайная ложка
  • 2

    Воду смешать со сметаной, добавить столовый уксус (30%), соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Сметана100 г
    3. Уксусная эссенция 30%-ная1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Сахар1 чайная ложка
  • 3

    В тарелку выложить копченую треску, тартар из огурца, украсить тонкими ломтиками редиски и мелконарезанным зеленым луком, залить сметанным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная треска200 г
    2. Огурцы200 г
    3. Редис2 штуки
    4. Зеленый лук по вкусу
    5. Сметана100 г

Похожие рецепты