ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фалафель с красным перцем

8 порций

30 минут

Фалафель с красным перцем — это ароматное блюдо еврейской кухни, вобравшее в себя теплоту Ближнего Востока. Исторически фалафель считается традиционной уличной едой, популярной в Израиле и других странах региона. В этом варианте красный сладкий перец придаёт фалафелю легкую сладость и пикантность, дополняя глубокий ореховый вкус нута. Смесь специй, включая кориандр, тмин и копченую паприку, создаёт насыщенный, пряный аромат. Фалафель жарится до золотисто-хрустящей корочки, оставаясь мягким внутри. Подаётся с питой, свежим салатом и нежным соусом тахини, который подчеркивает его насыщенный вкус. Это не просто блюдо — это гастрономическое путешествие в сердце восточных традиций, объединяющее простоту приготовления и богатство вкусовых ощущений.

Фалафель с красным перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
148ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
2.5грамм
Углеводы
24.7грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите нут в кухонном комбайне в течение 1 минуты (смесь должна напоминать мелко размолотые орехи, консистенция неоднородная, в ней должны встречаться более крупные частицы). Переложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут: 240 г
  • 2

    Крупно порубите лук, болгарский перец и чеснок в кухонном комбайне в течение 1 минуты. Смешайте с нутом, нутовой мукой, тмином, солью, кориандром, копченой паприкой, венгерской сладкой паприкой и разрыхлителем. Сформируйте шарики размером с мячики для пинг-понга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 0.5 головка
    2. Красный сладкий перец: 0.5 штука
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Нутовая мука: 3 столовые ложки
    5. Молотый тмин: 1 столовая ложка
    6. Крупная соль: 2.5 чайные ложки
    7. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
    8. Копчёная паприка: 1 чайная ложка
    9. Паприка: 1 чайная ложка
    10. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
  • 3

    Налейте масло в тяжелую кастрюлю на глубину 7—8 см. Установите кулинарный термометр в кастрюлю и нагрейте масло до 165°С. Опускайте фалафели в масло партиями и варите около 5 минут до появления темно-коричневой хрустящей корочки. Переложите на бумажные полотенца, оставьте на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 4

    Подавайте фалафели с салатом, соусом тахини и питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 200 г
    2. Гранаты:  по вкусу
    3. Помидоры:  по вкусу
    4. Тахини:  по вкусу
    5. Пита:  по вкусу