ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цукини, запеченные с помидорами и сыром

4 порции

25 минут

Цукини, запеченные с помидорами и сыром — это простое, но изысканное блюдо, которое идеально сочетает свежие овощи и нежный расплавленный сыр. Оно берет свое начало в русской кухне, где любят запекать овощи, раскрывая их натуральный вкус. Запеченные цукини остаются сочными, а помидоры добавляют легкую кислинку, прекрасно дополняемую сладковатым белым луком. Плавный слой сыра придает блюду насыщенность и аппетитную тягучесть. Это идеальный вариант для легкого ужина или закуски, которая украсит любой стол. Блюдо можно подавать самостоятельно или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно подойдет как для повседневного питания, так и для праздничного застолья, радуя яркими цветами и гармоничным сочетанием вкусов.

Цукини, запеченные с помидорами и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
238.2ккал
Белки
15.3грамм
Жиры
15.3грамм
Углеводы
11.8грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Сыр
200 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать не слишком тонкими кольцами и выложить на дно формы для выпекания ровным слоем

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
  • 2

    Посыпать цукини солью

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 3

    Порезать помидоры полукольцами и выложить поверх цукини

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
  • 4

    Порезать лук и разделить на колечки, выложить поверх помидор

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 1 штука
  • 5

    Потереть половину сыра поверх лука

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 200 г
  • 6

    Повторить все еще раз и выложить поверх сыра цукини, помидоры, лук и снова сыр

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Помидоры: 4 штуки
    3. Белый лук: 1 штука
    4. Сыр: 200 г
  • 7

    Запекать в духовке минут 20, до готовности