З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Цукини, запеченные с помидорами и сыром

4 порции

25 минут

Цукини, запеченные с помидорами и сыром — это простое, но изысканное блюдо, которое идеально сочетает свежие овощи и нежный расплавленный сыр. Оно берет свое начало в русской кухне, где любят запекать овощи, раскрывая их натуральный вкус. Запеченные цукини остаются сочными, а помидоры добавляют легкую кислинку, прекрасно дополняемую сладковатым белым луком. Плавный слой сыра придает блюду насыщенность и аппетитную тягучесть. Это идеальный вариант для легкого ужина или закуски, которая украсит любой стол. Блюдо можно подавать самостоятельно или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно подойдет как для повседневного питания, так и для праздничного застолья, радуя яркими цветами и гармоничным сочетанием вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
238.2
ккал
15.3g
грамм
15.3g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Белый лук
1 
шт.
Сыр
200 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать не слишком тонкими кольцами и выложить на дно формы для выпекания ровным слоем

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
  • 2

    Посыпать цукини солью

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Порезать помидоры полукольцами и выложить поверх цукини

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 4

    Порезать лук и разделить на колечки, выложить поверх помидор

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук1 штука
  • 5

    Потереть половину сыра поверх лука

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 6

    Повторить все еще раз и выложить поверх сыра цукини, помидоры, лук и снова сыр

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Помидоры4 штуки
    3. Белый лук1 штука
    4. Сыр200 г
  • 7

    Запекать в духовке минут 20, до готовности

Похожие рецепты