ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цыпленок с салатом из папайи

4 порции

25 минут

Цыпленок с салатом из папайи — это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором сочетаются нежное мясо, пряный соус и освежающий фруктовый салат. Это блюдо имеет экзотические корни, вдохновленные гастрономическими традициями Юго-Восточной Азии, где папайя и специи играют ключевую роль. Заправленный ароматным соусом на основе соевого соуса, имбиря, пальмового сахара и тмина, цыпленок приобретает богатый вкус с пикантными и сладковатыми нотами. Салат из папайи с арахисом, огурцом, луком и мятой добавляет свежесть и хрусткость, создавая идеальный баланс текстур. Это блюдо отлично подходит для летнего ужина или праздничного стола, удивляя гостей своей оригинальностью и гармонией вкусов.

Цыпленок с салатом из папайи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1036.2ккал
Белки
45.9грамм
Жиры
13.7грамм
Углеводы
153.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно пожарьте филе курицы любым удобным способом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 2 штуки
  • 2

    Теперь готовим соус. Для этого кладем в большую миску потёртый имбирь, растёртый пальмовый сахар, предварительно обжаренные и растёртые в ступке семена тмина, очищенный от семян и мелко порезанный крупный перец чили и добавляем соевый соус. Перемешиваем, пока сахар полностью не растворится. Кладем в миску с соусом обжаренное филе грудки цыпленка и вновь все тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь: 2 чайные ложки
    2. Пальмовый сахар: 1 столовая ложка
    3. Семена тмина: 0.5 чайная ложка
    4. Красный перец чили: 1 штука
    5. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 3

    В другой миске готовим салат: смешиваем предварительно очищенный и обжаренный арахис, очищенную от кожуры и семян крупно порезанную папайю, порезанный кубиками огурец, предварительно нарезанный и обжаренный красный лук, порезанный лук-шалот, мяту. Добавляем соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 85 г
    2. Оранжевая папайя: 1 штука
    3. Огурцы: 1 штука
    4. Красный лук: 1 головка
    5. Лук-шалот: 2 штуки
    6. Свежая мята:  по вкусу
  • 4

    Затем достаем грудку цыпленка из соуса, выкладываем ее на тарелку вместе с салатом из папайи и заливаем получившееся блюдо соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка