ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мексиканский салат с цыпленком

4 порции

30 минут

Мексиканский салат с цыпленком – это яркое и ароматное блюдо, сочетающее свежие овощи, сочное куриное филе и пикантную заправку. Истоки рецепта лежат в богатой традиции мексиканской кухни, где свежесть ингредиентов и пряные нотки являются ключевыми элементами. Сочетание нежного куриного мяса с хрустящим сельдереем и сладким перцем, дополненное маслинами и лимонно-оливковым соусом, создаёт гармонию вкусов. Острота пасты чили придаёт блюду характер, делая его идеальным выбором для любителей пикантных салатов. Этот салат может стать прекрасным дополнением к семейному ужину или праздничному столу, а также легким и питательным перекусом в течение дня.

Мексиканский салат с цыпленком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186.8ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
5.7грамм
Ингредиенты
4порции
Лимонный сок
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе цыпленка тщательно промойте, обсушите, нарежьте кусочками и обжарьте на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    • 2

      Сельдерей и репчатый лук натрите на мелкой терке.

      Необходимые ингредиенты:
      • 3

        Сладкий перец нарежьте небольшими кусочками.

        Необходимые ингредиенты:
        • 4

          Для приготовления соуса взбейте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте мелко порубленные маслины, соль и сахар.

          Необходимые ингредиенты:
          1. Лимонный сок:  по вкусу
          2. Маслины: 450 г
          3. Соль:  по вкусу
          4. Сахар:  по вкусу
        • 5

          Перемешайте куриное мясо и овощи и заправьте салат.

          Необходимые ингредиенты:
          • 6

            Подавайте на салатных листьях с пастой чили.

            Необходимые ингредиенты: