З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой

4 порции

15 минут

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой — это настоящая симфония вкусов, вобравшая в себя жаркий темперамент мексиканской кухни. Его корни уходят в традиции свежих и ярких блюд, где овощи, бобы и ароматные травы гармонично сочетаются. Легкая сладость меда в заправке подчеркивает пикантность халапеньо, а лайм придает освежающую кислинку. Хрустящие листья салата романо, сочные помидоры, джикама и кукуруза создают богатую текстуру, а нежное авокадо и фета добавляют кремовости. Это блюдо не только радует вкус, но и наполняет энергией, идеально подходя для легкого обеда или вечеринки. Салат прекрасно сочетается с тако или свежими тортильями, а благодаря простоте приготовления может стать вашим любимым рецептом мексиканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.3
ккал
13.8g
грамм
19.5g
грамм
40.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте мелко нарезанные салатные листья, фасоль, мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанную джикаму, зерна кукурузы, тонко нарезанный редис, мелко нарезанное авокадо, мелко нарезанный перец и покрошенную фету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо: 2.5 стакана
    2. Чёрная консервированная фасоль: 450 г
    3. Помидоры: 1.5 штука
    4. Джикама: 0.8 стакан
    5. Свежие зёрна кукурузы: 0.8 стакан
    6. Авокадо: 0.5 штука
    7. Редис: 0.8 стакан
    8. Красный сладкий перец: 1 штука
    9. Сыр фета: 0.3 стакан
  • 2

    В другой небольшой миске смешайте сок лайма, оливковое масло, мед, кинзу, измельченный чеснок и измельченный перец халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 0.3 стакан
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Мед: 2 столовые ложки
    4. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Перец халапеньо: 1 чайная ложка
  • 3

    Вылейте заправку в салат и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу

Похожие рецепты