ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны с луком в сметане

4 порции

60 минут

Баклажаны с луком в сметане – это блюдо, пропитанное духом греческой кухни, где свежие овощи сочетаются с нежной молочной текстурой. Исторически баклажаны широко использовались в Средиземноморье, а сочетание с луком и сметаной придаёт им особую мягкость и насыщенность. Приготовленные таким образом баклажаны приобретают нежную кремовую консистенцию, а чеснок и свежая зелень добавляют пикантность и свежесть. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный ужин или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно отличается насыщенным вкусом, балансом сладости лука и сливочной нежности сметаны. Такой рецепт – отличное дополнение к праздничному столу или уютному семейному ужину, где каждый сможет насладиться глубиной средиземноморских ароматов и богатством вкуса.

Баклажаны с луком в сметане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
264.3ккал
Белки
5.5грамм
Жиры
18.6грамм
Углеводы
19.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 5 штука
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Отдельно обжарить лук, всё переложить в кастрюлю, залить стаканом сметаны и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Сметана: 250 г
  • 3

    В конце добавить рубленую зелень и выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
    2. Чеснок:  по вкусу