ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное рагу с баклажанами в сметане

8 порций

60 минут

Куриное рагу с баклажанами в сметане — это гармония нежного куриного филе, сочных баклажанов и сливочной сметаны, создающая уютный и насыщенный вкус. Это блюдо вдохновлено европейскими традициями простых, но изысканных домашних рецептов, в которых каждая деталь имеет значение. Баклажаны придают ему бархатистую текстуру, а сметана обогащает вкус, добавляя мягкость и легкую кислинку. Легкие специи, петрушка и золотистый лук раскрывают вкус каждого ингредиента, превращая рагу в истинное наслаждение. Это идеальный вариант как для семейного ужина, так и для гостей, ведь оно не только вкусное, но и ароматное, согревающее. Подавать можно с мягким хлебом или рисом, дополняя блюдо и раскрывая его новые грани.

Куриное рагу с баклажанами в сметане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
278.7ккал
Белки
17.9грамм
Жиры
15.9грамм
Углеводы
16грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать по длине ломтиками толщиной 1 см (чистить или нет, на ваше усмотрение) и обжарить на сковороде на небольшом количестве растительного масла до румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 кг
    2. Растительное масло: 5 столовая ложка
  • 2

    Филе курицы нарезать соломкой и обжарить в разогретом растительном масле до готовности. Добавить нарезанный кубиками лук, обжарить до золотистого цвета. Всыпать муку, обжарить, помешивая, чтобы мука «впиталась».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Растительное масло: 5 столовая ложка
    3. Репчатый лук: 5 штука
    4. Пшеничная мука: 20 г
  • 3

    Добавить сметану, протушить на медленном огне, чтобы сметана роняла цвет и вкус муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 200 г
  • 4

    Добавить баклажаны, перемешать, поперчить, посолить, всыпать петрушку. Влить горячую воду до желанной консистенции, про тушить несколько минут и дать настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 кг
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Петрушка:  по вкусу
    5. Кипяток: 50 мл