З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Смузи из клубники и черешни

2 порции

5 минут

Смузи из клубники и черешни — это настоящий летний глоток свежести, сочетающий кисло-сладкий вкус ягод с нежностью охлажденного молока. Этот напиток, вдохновленный европейской кухней, подчеркивает естественную сладость спелых фруктов и раскрывает новые оттенки вкуса благодаря легкому аромату ванилина. История его создания связана с популярностью ягодных напитков, которые ценятся за свою питательность и освежающий эффект. Этот смузи идеально подходит для летнего завтрака, легкого перекуса или даже десерта, подаваемого в элегантных бокалах. Он насыщен витаминами, полезен для здоровья и подарит заряд бодрости на весь день. Готовится быстро и легко — достаточно смешать ягоды, молоко и немного ванили, чтобы получить кремовую и ароматную текстуру. Наслаждайтесь его бархатистым вкусом, ощущая летний бриз и удовольствие от натуральной свежести!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136
ккал
4.7g
грамм
4.2g
грамм
19.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Клубника
150 
г
Черешня
165 
г
Молоко
1 
ст.
Ванилин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко хорошо охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
  • 2

    Ягоды вымыть и дать стечь воде. Освободить черешню от косточек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
    2. Черешня165 г
  • 3

    Сложить ягоды в чашу блендера, залить молоком и взбить в однородную массу. Добавить ванилин и взбить еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
    2. Черешня165 г
    3. Молоко1 стакан
    4. Ванилин щепотка
  • 4

    Разлить по высоким стаканам и подавать сразу.

Похожие рецепты