Кокосовый смузи с клубникой
1 порция
10 минут
Кокосовый смузи с клубникой — это освежающий напиток, который объединяет в себе сладость спелой клубники и нежность кокосового молока. Этот смузи не только радует своим ярким вкусом, но и дарит ощущение тропического рая с каждым глотком. Рецепт был заимствован из коллекции кулинарных творений Насти Озеровой, что подчеркивает его популярность и востребованность среди любителей здорового питания. Такой коктейль станет отличным дополнением к летнему завтраку или легкому перекусу, наполняя энергией и радостью.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.3
ккал8.5g
грамм47.9g
грамм48g
граммМякоть кокоса
50
г
Кокосовое молоко
1
ст.
Клубника
100
г
Красные яблоки
1
шт.
Шпинат
50
г
Мед
2
ч.л.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Мякоть кокоса: 50 г
- Кокосовое молоко: 1 стакан
- Клубника: 100 г
- Красные яблоки: 1 штука
- Шпинат: 50 г
- Мед: 2 чайные ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.