З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Кокосовый смузи с клубникой

1 порция

10 минут

Кокосовый смузи с клубникой — это освежающий напиток, который объединяет в себе сладость спелой клубники и нежность кокосового молока. Этот смузи не только радует своим ярким вкусом, но и дарит ощущение тропического рая с каждым глотком. Рецепт был заимствован из коллекции кулинарных творений Насти Озеровой, что подчеркивает его популярность и востребованность среди любителей здорового питания. Такой коктейль станет отличным дополнением к летнему завтраку или легкому перекусу, наполняя энергией и радостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.3
ккал
8.5g
грамм
47.9g
грамм
48g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть кокоса50 г
    2. Кокосовое молоко1 стакан
    3. Клубника100 г
    4. Красные яблоки1 штука
    5. Шпинат50 г
    6. Мед2 чайные ложки
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.

Похожие рецепты