ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Ягодно-ореховый мартини
Ягодно-ореховый мартиниЕвропейская кухня
Ягодно-банановый смузи
Ягодно-банановый смузиЕвропейская кухня
Ягодно-банановый милкшейк
Ягодно-банановый милкшейкЕвропейская кухня
Ягодно-банановый пунш
Ягодно-банановый пуншАвторская кухня

Смузи ягодно-кокосовый

2 порции

10 минут

Ягодно-кокосовый смузи — это воплощение свежести и нежности в одном стакане. Он сочетает в себе насыщенный вкус лесных ягод, сладкую мягкость банана и экзотическую кремовость кокосового молока. Истоки этого напитка уходят в европейскую кухню, где смузи стали символом легкости и здорового питания. Мед придает ему естественную сладость, а свежая мята добавляет легкую прохладу. Этот смузи идеально подходит для бодрого начала дня или освежающего перекуса в жаркий день. Его можно наслаждаться как самостоятельным десертом или дополнением к здоровому рациону, даря энергию и приятное вкусовое удовольствие.

Смузи ягодно-кокосовый
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
585.3ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
30.8грамм
Углеводы
72.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере измельчить ягоды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные ягоды: 300 г
  • 2

    Затем добавить бананы, взбить опять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
  • 3

    Добавить мед и кокосовое молоко. Взбить. Добавить мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 4 чайные ложки
    2. Кокосовое молоко: 1 банка
    3. Свежая мята:  по вкусу