Ягодно-грушевый детокс-смузи
1 порция
10 минут
Ягодно-грушевый детокс-смузи представляет собой освежающий и питательный напиток, который сочетает в себе сладость груш и насыщенный вкус ягод. Этот смузи не только утоляет жажду, но и помогает очистить организм, благодаря своим полезным свойствам. Его рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой, известной своими здоровыми и вкусными блюдами, что добавляет этому напитку особую ценность и привлекательность для всех, кто следит за своим питанием.
Калорийность211.2ккал
Белки4.3грамм
Жиры5.4грамм
Углеводы38.7грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Свежие ягоды: 0.5 стакан
- Груши: 1 штука
- Зеленый салат: 50 г
- Вода: 1 стакан
- Молотые семена льна: 1 столовая ложка
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
