Зеленый детокс-смузи
1 порция
10 минут
Зеленый детокс-смузи — это освежающий и полезный напиток, который стал популярным благодаря своему очищающему эффекту и богатому содержанию витаминов. Сочетая в себе разнообразные зеленые ингредиенты, такой смузи помогает не только восстановить силы, но и зарядиться энергией на весь день. Этот рецепт был вдохновлен работами Насти Озеровой, что подчеркивает его приверженность к здоровому образу жизни и вниманию к натуральным продуктам. Такой смузи станет идеальным дополнением к утреннему рациону или легким перекусом в течение дня, способствуя вашему благополучию и хорошему самочувствию.
Калорийность157ккал
Белки3.2грамм
Жиры1.3грамм
Углеводы32.7грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 50 г
- Яблоко: 1 штука
- Киви: 1 штука
- Лимонный сок: 2 столовые ложки
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.




