ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Эггног
ЭггногБританская кухня
Ласси
ЛассиИндийская кухня
Кисель
КисельРусская кухня
Лимонад
ЛимонадЕвропейская кухня

Зеленый детокс-смузи

1 порция

10 минут

Зеленый детокс-смузи — это освежающий и полезный напиток, который стал популярным благодаря своему очищающему эффекту и богатому содержанию витаминов. Сочетая в себе разнообразные зеленые ингредиенты, такой смузи помогает не только восстановить силы, но и зарядиться энергией на весь день. Этот рецепт был вдохновлен работами Насти Озеровой, что подчеркивает его приверженность к здоровому образу жизни и вниманию к натуральным продуктам. Такой смузи станет идеальным дополнением к утреннему рациону или легким перекусом в течение дня, способствуя вашему благополучию и хорошему самочувствию.

Зеленый детокс-смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
157ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
1.3грамм
Углеводы
32.7грамм
Ингредиенты
1порция
Яблоко
1 
шт.
Киви
1 
шт.
Вода
1 
ст.
Мед
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 50 г
    2. Яблоко: 1 штука
    3. Киви: 1 штука
    4. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    5. Вода: 1 стакан
    6. Мед: 1 чайная ложка
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.