Инжирный детокс-смузи
1 порция
10 минут
Инжирный детокс-смузи — это освежающий напиток, который не только удивляет своим насыщенным вкусом, но и прекрасно помогает организму очиститься. Этот смузи, вдохновленный рецептами Насти Озеровой, сочетает в себе сладость инжира и полезные свойства свежих ингредиентов, даря гармонию и легкость. Такой напиток отлично подойдет для утреннего пробуждения или как легкий перекус в течение дня, наполняя энергией и улучшая общее самочувствие.
Калорийность326.2ккал
Белки6.4грамм
Жиры5грамм
Углеводы68.1грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 30 г
- Инжир: 2 штуки
- Бананы: 1 штука
- Яблоко: 0.5 штука
- Молотые семена льна: 1 столовая ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
