ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком

2 порции

5 минут

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком – это нежное сочетание экзотических вкусов, рожденное в солнечной Вьетнамской кухне. Авокадо придает напитку бархатистую текстуру, а кокосовое молоко добавляет легкую сладость и тропический оттенок. Сгущенное молоко усиливает кремовость, а ванильный экстракт придаёт утонченную глубину аромата. Лед делает смузи освежающим, идеальным для бодрого начала дня. Вьетнамцы любят такой смузи за его питательность и способность быстро насыщать, а его мягкий, сливочный вкус делает его прекрасным вариантом для завтрака или легкого перекуса. Секрет его успеха – простота приготовления и гармония вкусов, способная мгновенно перенести вас в атмосферу теплых тропиков.

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
291.2ккал
Белки
4.7грамм
Жиры
18.7грамм
Углеводы
23.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Кокосовое молоко: 0.5 стакан
    3. Сгущенное молоко: 3 столовые ложки
    4. Ванильный экстракт: 0.5 чайная ложка
    5. Лёд: 1 стакан
  • 2

    Сразу подавайте.