З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Фруктовый смузи с авокадо для сексуального желания

2 порции

30 минут

Этот фруктовый смузи с авокадо — настоящая симфония вкусов и ароматов, созданная для того, чтобы пробудить чувства. В его основе лежат сочные абрикосы, сладкая клубника, экзотический инжир и манго, а главный герой — нежное авокадо, которое придаёт напитку бархатистую текстуру. Считается, что такие фрукты могут оказывать положительное влияние на настроение и бодрость, даря энергию и легкость. Европейская кухня давно использует свежие фрукты для создания питательных и освежающих напитков, и этот смузи — отличный пример такого подхода. Он идеально подходит для романтического завтрака или просто для того, чтобы насладиться моментом. Легкий, ароматный и насыщенный витаминами — этот смузи станет вашим союзником на пути к отличному самочувствию!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301
ккал
3.5g
грамм
9.3g
грамм
44g
грамм
Ингредиенты
2порции
Абрикосы
100 
г
Яблоко
1 
шт.
Клубника
100 
г
Инжир
100 
г
Авокадо
1 
шт.
Манго
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Абрикосы100 г
    2. Яблоко1 штука
    3. Клубника100 г
    4. Инжир100 г
    5. Авокадо1 штука
    6. Манго1 штука
  • 2

    Поместить все ингредиенты в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Абрикосы100 г
    2. Яблоко1 штука
    3. Клубника100 г
    4. Инжир100 г
    5. Авокадо1 штука
    6. Манго1 штука
  • 3

    Взбить в блендере до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Абрикосы100 г
    2. Яблоко1 штука
    3. Клубника100 г
    4. Инжир100 г
    5. Авокадо1 штука
    6. Манго1 штука

Похожие рецепты