З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Смузи фруктовый со злаками

3 порции

5 минут

Смузи фруктовый со злаками – это яркое сочетание свежих фруктов и питательных злаков, создающее идеальный баланс вкуса и пользы. Этот напиток, популярный в европейской кухне, появился благодаря стремлению к здоровому питанию и удобству в приготовлении. Насыщенный сладостью банана и груш, с освежающей ноткой ананасового сока, он прекрасно дополняется клетчаткой и хрустящими мюсли, придающими напитку насыщенность и пользу. Его бархатистая консистенция делает его идеальным завтраком или перекусом, обеспечивая энергией на весь день. Простой в приготовлении, смузи превращается в настоящее удовольствие, позволяя насладиться натуральными вкусами и заботой о здоровье. Подходит для тех, кто ценит гармонию вкуса и полезность в каждом глотке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.7
ккал
3.8g
грамм
1.9g
грамм
50.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Груши
2 
шт.
Бананы
1 
шт.
Ананасовый сок
1.5 
ст.
Клетчатка
1 
ст.л.
Мюсли
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Банан и груши очистить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши2 штуки
    2. Бананы1 штука
  • 2

    Смешать все ингредиенты в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши2 штуки
    2. Бананы1 штука
    3. Ананасовый сок1.5 стакан
    4. Клетчатка1 столовая ложка
    5. Мюсли3 столовые ложки

Похожие рецепты