Авокадо-детокс-смузи
1 порция
10 минут
Авокадо-детокс-смузи — это освежающий и питательный напиток, который стал популярным благодаря своей способности очищать организм и восполнять запасы энергии. Вдохновением для его создания послужила работа Насти Озеровой, которая собрала уникальные рецепты, обладающие полезными свойствами. Смузи отличается мягкой текстурой и насыщенным вкусом, в котором нежные ноты авокадо гармонируют с другими компонентами, создавая гармоничное сочетание. Такой напиток идеально подходит для утреннего начала дня или в качестве легкого перекуса, способствуя улучшению самочувствия и укреплению здоровья.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
299.8
ккал7g
грамм17.5g
грамм27.4g
граммВода
1
ст.
Шпинат
50
г
Яблоко
1
шт.
Авокадо
0.5
шт.
Молотые семена льна
2
ст.л.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Вода: 1 стакан
- Шпинат: 50 г
- Яблоко: 1 штука
- Авокадо: 0.5 штука
- Молотые семена льна: 2 столовые ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.