Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
1 порция
30 минут
Смузи из свеклы и авокадо – это эликсир здоровья, наполненный яркими красками и свежестью. Его корни уходят в тенденции детокс-питания, где свекла славится очищающими свойствами, а авокадо придает напитку насыщенность и кремовую текстуру. Клубника и яблоко добавляют естественную сладость, а сельдерей – легкую нотку свежести. Лимонный сок раскрывает вкус, делая его более выразительным. Этот смузи – идеальный утренний напиток, наполняющий бодростью и энергией. Его можно использовать как часть сбалансированного питания или освежающий перекус после тренировки.

Калорийность315ккал
Белки6.6грамм
Жиры9.6грамм
Углеводы47.8грамм
1
Подготовить все ингредиенты.
- Свекла: 1 штука
- Авокадо: 0.5 штука
- Стебель сельдерея: 1 стебель
- Клубника: 100 г
- Яблоко: 1 штука
- Лимонный сок: по вкусу
2
Свёклу взять малый корнеплод.
- Свекла: 1 штука
3
Взбить в блендере все ингредиенты.
- Свекла: 1 штука
- Авокадо: 0.5 штука
- Стебель сельдерея: 1 стебель
- Клубника: 100 г
- Яблоко: 1 штука
- Лимонный сок: по вкусу




