ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Авокадо-смузи
Авокадо-смузиЕвропейская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса

1 порция

30 минут

Смузи из свеклы и авокадо – это эликсир здоровья, наполненный яркими красками и свежестью. Его корни уходят в тенденции детокс-питания, где свекла славится очищающими свойствами, а авокадо придает напитку насыщенность и кремовую текстуру. Клубника и яблоко добавляют естественную сладость, а сельдерей – легкую нотку свежести. Лимонный сок раскрывает вкус, делая его более выразительным. Этот смузи – идеальный утренний напиток, наполняющий бодростью и энергией. Его можно использовать как часть сбалансированного питания или освежающий перекус после тренировки.

Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
315ккал
Белки
6.6грамм
Жиры
9.6грамм
Углеводы
47.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Авокадо: 0.5 штука
    3. Стебель сельдерея: 1 стебель
    4. Клубника: 100 г
    5. Яблоко: 1 штука
    6. Лимонный сок:  по вкусу
  • 2

    Свёклу взять малый корнеплод.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
  • 3

    Взбить в блендере все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Авокадо: 0.5 штука
    3. Стебель сельдерея: 1 стебель
    4. Клубника: 100 г
    5. Яблоко: 1 штука
    6. Лимонный сок:  по вкусу