Цитрусовый смузи с медом
1 порция
10 минут
Цитрусовый смузи с медом – это освежающий и яркий напиток, который сочетает в себе кисло-сладкие ноты различных цитрусовых фруктов, дополненные натуральной сладостью меда. Этот смузи не только радует своим вкусом, но и приносит заряд бодрости благодаря витаминам и антиоксидантам. Рецепт был заимствован из сборника известного кулинара Насти Озеровой, что добавляет ему особую нотку авторского подхода и кулинарной изысканности. Подобный напиток идеально подойдет для яркого начала дня или в качестве легкого перекуса в теплую погоду.
Калорийность128.3ккал
Белки2.7грамм
Жиры0.6грамм
Углеводы29.8грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Грейпфруты: 0.5 штука
- Апельсины: 1 штука
- Мандарины: 1 штука
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.




