ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цитрусовый смузи с медом

1 порция

10 минут

Цитрусовый смузи с медом – это освежающий и яркий напиток, который сочетает в себе кисло-сладкие ноты различных цитрусовых фруктов, дополненные натуральной сладостью меда. Этот смузи не только радует своим вкусом, но и приносит заряд бодрости благодаря витаминам и антиоксидантам. Рецепт был заимствован из сборника известного кулинара Насти Озеровой, что добавляет ему особую нотку авторского подхода и кулинарной изысканности. Подобный напиток идеально подойдет для яркого начала дня или в качестве легкого перекуса в теплую погоду.

Цитрусовый смузи с медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128.3ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
29.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 0.5 штука
    2. Апельсины: 1 штука
    3. Мандарины: 1 штука
    4. Вода: 1 стакан
    5. Мед: 1 чайная ложка
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.