Тыквенно-цитрусовый смузи
1 порция
10 минут
Тыквенно-цитрусовый смузи — это удивительно освежающий и питательный напиток, который привносит яркие вкусы в повседневное меню. Сочетание сладковатой тыквы и ярких цитрусовых создает гармоничное сочетание, обладающее не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств. Этот смузи стал настоящим хитом благодаря рецепту Насти Озеровой, которая вдохнула в него жизнь и сделала его доступным для всех желающих попробовать что-то новое и необычное. Такой напиток отлично подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.8
ккал2.6g
грамм0.6g
грамм29g
граммТыква
100
г
Апельсины
0.5
шт.
Грейпфруты
0.5
шт.
Мед
1
ст.л.
Корица
по вкусу
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Тыква: 100 г
- Апельсины: 0.5 штука
- Грейпфруты: 0.5 штука
- Мед: 1 столовая ложка
- Корица: по вкусу
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.