ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Тыквенно-молочный коктейль
Тыквенно-молочный коктейльАмериканская кухня
Тыквенно-банановый смузи
Тыквенно-банановый смузиЕвропейская кухня
Грейпфрутовый смузи
Грейпфрутовый смузиАвторская кухня
Грейпфрутовый компот
Грейпфрутовый компотЕвропейская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Тыквенно-грейпфрутовый смузи

1 порция

10 минут

Тыквенно-грейпфрутовый смузи — это невероятно освежающий и питательный напиток, который сочетает в себе сладость тыквы и легкую горечь грейпфрута. Этот смузи не только радует ярким вкусом, но и приносит массу пользы благодаря своим ингредиентам. Его происхождение восходит к кулинарным традициям, где сезонные продукты используются для создания гармоничных комбинаций, подчеркивающих уникальные оттенки каждого компонента. Идеален как для утреннего перекуса, так и для легкого десерта, этот напиток подарит вам заряд бодрости и энергии на весь день.

Тыквенно-грейпфрутовый смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
70.3ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
19.1грамм
Ингредиенты
1порция
Тыква
100 
г
Корица
0.5 
ч.л.
Вода
1 
ст.
Мед
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 100 г
    2. Грейпфруты: 0.3 штука
    3. Корица: 0.5 чайная ложка
    4. Вода: 1 стакан
    5. Мед: 1 чайная ложка
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.