ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Мангово-цитрусовый смузи
Мангово-цитрусовый смузиЕвропейская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня

Цитрусовый смузи

4 порции

10 минут

Цитрусовый смузи — это яркий и освежающий напиток, который вобрал в себя лучшие нотки солнечных фруктов. Родившись из европейской кухни, этот смузи сочетает в себе сладость бананов, сочность апельсинов и мандаринов, а также легкую кислинку лимона и лайма. Небольшое количество молока придает напитку нежную текстуру, делая его еще более приятным на вкус. Он идеально подходит для утреннего пробуждения или как легкий перекус в жаркий день. Благодаря своему богатому витаминному составу, цитрусовый смузи укрепляет иммунитет и заряжает энергией. Его насыщенный аромат и бархатистая консистенция делают каждую глотку настоящим наслаждением. Попробуйте этот солнечный эликсир и почувствуйте прилив свежести и бодрости!

Цитрусовый смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
240.4ккал
Белки
5грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
56.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть и очистить все фрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Мандарины: 2 штуки
    3. Бананы: 4 штуки
    4. Лимон: 1 штука
    5. Лайм: 1 штука
  • 2

    Выложить их в блендер, добавить все остальные ингредиенты и взбить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Мандарины: 2 штуки
    3. Бананы: 4 штуки
    4. Лимон: 1 штука
    5. Лайм: 1 штука
    6. Молоко: 0.3 стакан