Морковно-цитрусовый смузи
1 порция
10 минут
Морковно-цитрусовый смузи является удивительным сочетанием свежести и яркости, которое пробуждает чувства и наполняет энергией. Этот напиток, вдохновленный рецептами Насти Озеровой, обогатит ваше утро витаминными компонентами и подарит отличный заряд бодрости. Нежная текстура моркови в сочетании с яркими нотами цитрусовых создает гармоничное вкусовое сочетание, которое не только приятно утоляет жажду, но и радует глаз своим ярким цветом.
Калорийность180.6ккал
Белки4.5грамм
Жиры0.9грамм
Углеводы41грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Морковь: 1 штука
- Апельсины: 1 штука
- Мандарины: 2 штуки
- Тертый имбирь: 1 чайная ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
