З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Морковно-манговый сок

4 порции

30 минут

Морковно-манговый сок – яркое, солнечное сочетание сладости тропического манго и свежей землистости моркови. Этот напиток, популярный в паназиатской кухне, объединяет натуральную сладость фруктов и овощей, создавая баланс вкусов, который освежает и заряжает энергией. Апельсиновая цедра добавляет легкую цитрусовую горчинку, придавая глубину вкусу. Исторически такие соки возникли как часть традиций здорового питания в странах Азии, где свежие фрукты и овощи занимают центральное место в рационе. Этот сок идеально подходит для утреннего пробуждения или освежающего перекуса в течение дня, особенно в жаркий сезон. Его можно употреблять как самостоятельный напиток или использовать в качестве базы для экзотических коктейлей. Подайте его охлажденным с кубиками льда – и получите мгновение тропической свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
123.7
ккал
3.2g
грамм
0.5g
грамм
24.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
8 
шт.
Манго
1 
шт.
Цедра апельсина
1 
кус.
Апельсины
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 штука
  • 2

    Из моркови, манго, апельсина и большой полоски цедры выжмите сок. Сразу подавайте, по желанию добавив лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь8 штук
    2. Манго1 штука
    3. Цедра апельсина1 кусок
    4. Апельсины0.5 штука

Похожие рецепты