З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Темаки

2 порции

45 минут

Темаки – это японские роллы ручной скрутки, создаваемые с любовью и мастерством. Их название переводится как «рулон, скрученный вручную», что отражает простоту и индивидуальность приготовления. Вкус темаки – это гармоничное сочетание свежести морепродуктов, сливочной текстуры авокадо, хрусткости огурца и пикантности васаби. Икра тобико добавляет легкую хрусткость и умами, а копченый угорь привносит глубину и насыщенность. Водоросли нори не только удерживают начинку, но и придают приятную морскую нотку. Эти роллы идеально подходят для дружеских встреч, ведь их можно легко приготовить без специального оборудования, а разнообразие начинок позволяет каждому создать свой идеальный темаки. Подача с соевым соусом и васаби завершает блюдо традиционным японским акцентом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
533.5
ккал
25.7g
грамм
30.2g
грамм
37.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Залейте рис водой так, чтобы вода была выше риса на 1 см, доведите до кипения и варите с закрытой крышкой на слабом огне в течение 15 минут до полного испарения воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис50 г
  • 2

    Проткните зубочисткой креветки вдоль, отварите креветки в кипящей воде в течение 1 минуты; разрежьте креветки на 2 части вдоль, извлеките зубочистки, угорь, авокадо и огурец нарежьте продолговатыми брусочками сечением 0,5х0,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки2 штуки
    2. Копчёный угорь50 г
    3. Авокадо50 г
    4. Огурцы100 г
  • 3

    Смешайте майонез и ким чи; в отваренный рис добавьте мирин и рисовый уксус, перемешайте, накройте крышкой и полотенцем и дайте настояться 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез50 г
    2. Соус кимчи10 г
    3. Мирин10 мл
    4. Рисовый уксус15 мл
  • 4

    Разрежьте листы нори на 2 части по рисунку; возьмите лист в руку глянцевой стороной к руке и плотно выложите рис на 2/5 листа слоем в 1 см; повторите операцию со всеми листами; на 3 листа тонким слоем нанесите икру тобико; все листы посыпьте небольшим количеством кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори3 штуки
    2. Круглый рис50 г
    3. Икра летучей рыбы30 г
    4. Кунжут6 г
  • 5

    Сформируйте 3 вида темаки по 2 штуки: (1) креветка, огурец и тобико; (2) угорь и огурец; (3) авокадо, огурец и тобико; выкладывайте ингредиенты по диагонали; смажьте ингредиенты небольшим количеством соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки2 штуки
    2. Огурцы100 г
    3. Икра летучей рыбы30 г
    4. Копчёный угорь50 г
    5. Авокадо50 г
    6. Соевый соус40 мл
  • 6

    Сверните лист в плотный конверт; приклейте кончик конверта с помощью крупинки риса; украсьте темаки оставшейся икрой тобико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Икра летучей рыбы30 г
  • 7

    Подавайте темаки с соевым соусом, предварительно растворив в нем васаби по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус40 мл
    2. Васаби5 г

Похожие рецепты