З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Омлет с зеленью и помидорами

2 порции

15 минут

Омлет с зеленью и помидорами – это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое стало классикой европейской кухни. Его корни уходят в деревенские традиции, где свежие яйца и сезонные овощи всегда были основой трапезы. Легкость приготовления делает его идеальным завтраком или легким ужином. Нежные, воздушные яйца, пропитанные ароматом укропа и петрушки, создают гармонию вкуса, а сочные кусочки помидоров добавляют легкую кислинку и свежесть. Этот омлет прекрасно сочетается с хрустящим тостом или бокалом ароматного чая. Благодаря зелени он не только вкусен, но и полезен, насыщая организм витаминами и микроэлементами. Готовится быстро и легко, а его универсальность делает его любимым блюдом многих поколений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.1
ккал
17.7g
грамм
38.5g
грамм
9.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Растительное масло
50 
мл
Укроп
5 
стеб.
Петрушка
5 
стеб.
Зеленый лук
5 
стеб.
Помидоры
2 
шт.
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нашинковать зелень, лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп5 стебель
    2. Петрушка5 стебель
    3. Зеленый лук5 стебель
  • 2

    Помидоры нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 3

    Яйца взбить венчиком, добавить соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Соль щепотка
    3. Молотый черный перец щепотка
  • 4

    На сковороде растопить сливочное масло. Сначала немного поджарить лук, затем зелень, в конце помидоры (они не должны сильно размякнуть).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Зеленый лук5 стебель
    3. Укроп5 стебель
    4. Петрушка5 стебель
    5. Помидоры2 штуки
  • 5

    Через 2 минуты влить яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 6

    Закрыть крышку сковороды, готовить 8 минут.

Похожие рецепты