З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Фриттата с филе индейки и гарнир из обжаренных овощей

6 порций

40 минут

Фриттата с филе индейки и гарниром из обжаренных овощей — изысканное блюдо европейской кухни, покоряющее своей воздушностью и насыщенным вкусом. Оно возникло в Италии, где фриттата считалась простым, но питательным завтраком для всей семьи. Нежная текстура яичной смеси, обогащённая сливками, пармезаном и пикантной дижонской горчицей, гармонично сочетается с копчёной индейкой, придающей блюду аппетитную солёную нотку. Гарнир из хрустящего картофеля и обжаренных овощей дополняет фриттату свежими оттенками и приятной хрустящей структурой. Это идеальное угощение для лёгкого семейного обеда или праздничного завтрака, который дарит насыщенный вкус и согревающее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
254.8
ккал
15.9g
грамм
15.4g
грамм
13g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Сливки 30%-ные
100 
мл
Тертый сыр пармезан
50 
г
Дижонская горчица
1 
ст.л.
Копченая индейка
100 
г
Молотый мускатный орех
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Картофель
3 
шт.
Мексиканская овощная смесь
100 
г
Сушеный розмарин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 160 градусов.

  • 2

    Взбить миксером яйца, до увеличения в размере. Отдельно взбить сливки, аккуратно смешать сливки с яичной массой добавить горчицу, тертый пармезан, соль, мускатный орех и перец (будьте аккуратны с солью, т.к. копченое филе индейки зачастую достаточно соленое и блюдо может оказаться пересоленным, чего вам, как мне кажется, крайне не хотелось бы).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Сливки 30%-ные100 мл
    3. Дижонская горчица1 столовая ложка
    4. Тертый сыр пармезан50 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый мускатный орех на кончике ножа
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Филе индейки порезать мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая индейка100 г
  • 4

    В силиконовые формы для маффинов равномерно распределить обжаренное филе индейки, и аккуратно залить в каждую форму нашу яичную смесь

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая индейка100 г
    2. Куриное яйцо5 штука
    3. Сливки 30%-ные100 мл
    4. Дижонская горчица1 столовая ложка
    5. Тертый сыр пармезан50 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый мускатный орех на кончике ножа
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Выпекать в разогретой духовке 10–15 минут. Фритаты должны увеличиться в размере, отойти от стенок формы и приобрести золотистый оттенок.

  • 6

    Пока фритаты выпекаются. На раскаленной сковороде, до готовности, обжарить овощную смесь. Переложить в тарелку. На этой же сковороде обжарить, порезанный кубиками, предварительно отваренный картофель( в принципе можно и сырой, мелкие кубики быстро готовятся) обжарить с листьями розмарина до хрустящей корочки. Смешать картофель с тушеными овощами, посолить поперчить — гарнир готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мексиканская овощная смесь100 г
    2. Картофель3 штуки
    3. Сушеный розмарин щепотка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Готовые фритаты вынуть из духовки, немного остудить. Вынуть из форм.

  • 8

    Подавать теплыми.

Похожие рецепты