З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Фриттата с филе индейки и гарнир из обжаренных овощей

6 порций

40 минут

Фриттата с филе индейки и гарниром из обжаренных овощей — изысканное блюдо европейской кухни, покоряющее своей воздушностью и насыщенным вкусом. Оно возникло в Италии, где фриттата считалась простым, но питательным завтраком для всей семьи. Нежная текстура яичной смеси, обогащённая сливками, пармезаном и пикантной дижонской горчицей, гармонично сочетается с копчёной индейкой, придающей блюду аппетитную солёную нотку. Гарнир из хрустящего картофеля и обжаренных овощей дополняет фриттату свежими оттенками и приятной хрустящей структурой. Это идеальное угощение для лёгкого семейного обеда или праздничного завтрака, который дарит насыщенный вкус и согревающее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
254.8
ккал
15.9g
грамм
15.4g
грамм
13g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Сливки 30%-ные
100 
мл
Тертый сыр пармезан
50 
г
Дижонская горчица
1 
ст.л.
Копченая индейка
100 
г
Молотый мускатный орех
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Картофель
3 
шт.
Мексиканская овощная смесь
100 
г
Сушеный розмарин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 160 градусов.

  • 2

    Взбить миксером яйца, до увеличения в размере. Отдельно взбить сливки, аккуратно смешать сливки с яичной массой добавить горчицу, тертый пармезан, соль, мускатный орех и перец (будьте аккуратны с солью, т.к. копченое филе индейки зачастую достаточно соленое и блюдо может оказаться пересоленным, чего вам, как мне кажется, крайне не хотелось бы).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Сливки 30%-ные100 мл
    3. Дижонская горчица1 столовая ложка
    4. Тертый сыр пармезан50 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый мускатный орех на кончике ножа
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Филе индейки порезать мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая индейка100 г
  • 4

    В силиконовые формы для маффинов равномерно распределить обжаренное филе индейки, и аккуратно залить в каждую форму нашу яичную смесь

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая индейка100 г
    2. Куриное яйцо5 штука
    3. Сливки 30%-ные100 мл
    4. Дижонская горчица1 столовая ложка
    5. Тертый сыр пармезан50 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый мускатный орех на кончике ножа
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Выпекать в разогретой духовке 10–15 минут. Фритаты должны увеличиться в размере, отойти от стенок формы и приобрести золотистый оттенок.

  • 6

    Пока фритаты выпекаются. На раскаленной сковороде, до готовности, обжарить овощную смесь. Переложить в тарелку. На этой же сковороде обжарить, порезанный кубиками, предварительно отваренный картофель( в принципе можно и сырой, мелкие кубики быстро готовятся) обжарить с листьями розмарина до хрустящей корочки. Смешать картофель с тушеными овощами, посолить поперчить — гарнир готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мексиканская овощная смесь100 г
    2. Картофель3 штуки
    3. Сушеный розмарин щепотка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Готовые фритаты вынуть из духовки, немного остудить. Вынуть из форм.

  • 8

    Подавать теплыми.

Похожие рецепты