З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом

2 порции

30 минут

Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом — это изысканное сочетание классических европейских вкусов, которое объединяет нежность каши, пикантность сыра, хруст орехов и сладкую гармонию меда. Этот завтрак или легкий ужин радует балансом вкусов и текстур, создавая ощущение уюта и гастрономического наслаждения. Грецкие орехи, слегка обжаренные, придают блюду насыщенный аромат, а сыр добавляет сливочную глубину. Мед завершает композицию мягкой сладостью, идеально дополняя остальную палитру. Исторически овсянка широко использовалась в европейской кухне как питательный завтрак, обеспечивающий энергию на весь день. Это блюдо можно подавать как самостоятельное лакомство или как часть более сложного утреннего меню, сочетая его с фруктами или йогуртом. Простота приготовления делает его доступным, а вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
442.8
ккал
16.3g
грамм
25.5g
грамм
41.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяные хлопья
100 
г
Сыр
60 
г
Грецкие орехи
40 
г
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить ингредиенты.

  • 2

    Отварить овсянку в подсоленной воде из расчета 1 часть крупы на 2,5 части воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья100 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Орехи слегка обжарить на раскаленной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 4

    Поместить обжаренные орехи в пакет и измельчить скалкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 5

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр60 г
  • 6

    Выложить горячую кашу в тарелку.

  • 7

    Всыпать натертый сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр60 г
  • 8

    Хорошо перемешать, дать сыру расплавиться.

  • 9

    Посыпать толчеными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 10

    Полить медом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка

Похожие рецепты