З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом

2 порции

30 минут

Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом — это изысканное сочетание классических европейских вкусов, которое объединяет нежность каши, пикантность сыра, хруст орехов и сладкую гармонию меда. Этот завтрак или легкий ужин радует балансом вкусов и текстур, создавая ощущение уюта и гастрономического наслаждения. Грецкие орехи, слегка обжаренные, придают блюду насыщенный аромат, а сыр добавляет сливочную глубину. Мед завершает композицию мягкой сладостью, идеально дополняя остальную палитру. Исторически овсянка широко использовалась в европейской кухне как питательный завтрак, обеспечивающий энергию на весь день. Это блюдо можно подавать как самостоятельное лакомство или как часть более сложного утреннего меню, сочетая его с фруктами или йогуртом. Простота приготовления делает его доступным, а вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
442.8
ккал
16.3g
грамм
25.5g
грамм
41.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяные хлопья
100 
г
Сыр
60 
г
Грецкие орехи
40 
г
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить ингредиенты.

  • 2

    Отварить овсянку в подсоленной воде из расчета 1 часть крупы на 2,5 части воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья100 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Орехи слегка обжарить на раскаленной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 4

    Поместить обжаренные орехи в пакет и измельчить скалкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 5

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр60 г
  • 6

    Выложить горячую кашу в тарелку.

  • 7

    Всыпать натертый сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр60 г
  • 8

    Хорошо перемешать, дать сыру расплавиться.

  • 9

    Посыпать толчеными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи40 г
  • 10

    Полить медом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка

Похожие рецепты